valentvladimir • Včera o 12:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:40:56
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 21,7 km/h
Výkon 422 W 583 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 538 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • Včera o 14:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,7 km
schedule 00:46:20
landscape 38 m
valentvladimir • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:30:47
landscape 0 m
valentvladimir • Predvčerom o 13:22
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,9 km
schedule 00:28:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starohajska ku Kutlikovej Starohajska ku Kutlikovej open_in_new
0,80 km  0 %
 04:00
12,0 km/h
12,0 km/h 424 W 145 bpm 03:21
14,4 km/h
dostihová dráha parkovisko dostihová dráha parkovisko open_in_new
0,50 km  -0.4 %
 02:25
12,4 km/h
12,4 km/h 432 W 147 bpm 01:57
15,4 km/h
Okolo Rancika cez tunel na Hradzu Okolo Rancika cez tunel na Hradzu open_in_new
0,40 km  -0.3 %
 01:55
12,5 km/h
12,5 km/h 409 W 153 bpm 01:31
15,8 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička open_in_new
1,22 km  0 %
 05:49
12,6 km/h
12,6 km/h 440 W 158 bpm 04:34
16,0 km/h
Bufet Bosorka - Luzny most Bufet Bosorka - Luzny most open_in_new
3,51 km  0 %
 17:02
12,4 km/h
12,4 km/h 433 W 158 bpm 13:34
15,5 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 03:33
12,2 km/h
12,2 km/h 428 W 158 bpm 02:43
16,0 km/h
Od cisticky k bufetu pri housebootoch Od cisticky k bufetu pri housebootoch open_in_new
3,21 km  -0.1 %
 15:36
12,4 km/h
12,4 km/h 437 W 158 bpm 12:10
15,8 km/h
Bufet Flinstone - Lužný most Bufet Flinstone - Lužný most open_in_new
1,65 km  0 %
 08:00
12,4 km/h
12,4 km/h 431 W 158 bpm 06:18
15,7 km/h
Parkovisko - Jazero Parkovisko - Jazero open_in_new
0,94 km  -0.1 %
 04:32
12,5 km/h
12,5 km/h 455 W 160 bpm 03:58
14,3 km/h
DR Mostik - Mostik DR Mostik - Mostik open_in_new
0,72 km  0.3 %
 03:28
12,5 km/h
12,5 km/h 401 W 151 bpm 02:45
15,7 km/h
vrchna hradza ponad jazero smer Petrzalka vrchna hradza ponad jazero smer Petrzalka open_in_new
2,41 km  0.1 %
 11:23
12,7 km/h
12,7 km/h 405 W 156 bpm 10:06
14,4 km/h
rovinka ku parkovisku vrchna hradza rovinka ku parkovisku vrchna hradza open_in_new
0,57 km  0.1 %
 02:40
12,8 km/h
12,8 km/h 412 W 156 bpm 02:05
16,4 km/h
Bufet pri vzdúvadle - Bufet Granát Bufet pri vzdúvadle - Bufet Granát open_in_new
2,76 km  0.1 %
 16:04
10,3 km/h
10,3 km/h 335 W 146 bpm 10:40
15,6 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 02:50
12,7 km/h
12,7 km/h 413 W 160 bpm 02:12
16,4 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 08:18
8,2 km/h
8,2 km/h 264 W 137 bpm 04:16
16,0 km/h
Za dostihov ou dráhou reverse Za dostihov ou dráhou reverse open_in_new
0,73 km  0.1 %
 04:38
9,5 km/h
9,5 km/h 261 W 140 bpm 03:34
12,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up