andrejcechvala • Včera o 13:39 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

📈 GFR rating™: 518 points
Last 60 days average: 714 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1

Activity effort 45/55(36m/44m)
Day effort 40/60(1h2/1h35)
Week effort 47/53(3h28/3h50)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,5 km
schedule Čas
01:34:47
landscape Nastúpané
677 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 62,7 km/h
Výkon 155 W 674 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 021 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:25
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 11,9 km
schedule 01:09:54
landscape 8 m
andrejcechvala • Včera o 11:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 34,5 km
schedule 01:17:49
landscape 967 m
andrejcechvala • 19. septembra 2024 o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 12,5 km
schedule 01:15:30
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bradlo downhill Bradlo downhill open_in_new
3,47 km  -6.8 %
 01:26:57
2,4 km/h
2,4 km/h 2 W 79 bpm 03:41
56,5 km/h
Chata Bradlo - Brezova Chata Bradlo - Brezova open_in_new
2,96 km  -7.7 %
 06:07
29,0 km/h
29,0 km/h 7 W 93 bpm 04:27
39,9 km/h
Brezova pod Bradlom Climb Brezova pod Bradlom Climb open_in_new
1,11 km  4.7 %
 03:51
17,4 km/h
17,4 km/h 277 W 132 bpm 02:59
22,4 km/h
BpB - Košariská BpB - Košariská open_in_new
4,45 km  1.7 %
 09:54
26,9 km/h
26,9 km/h 247 W 153 bpm 08:54
30,0 km/h
Košariská - Prašník (TT) Košariská - Prašník (TT) open_in_new
8,49 km  -1.8 %
 11:47
43,3 km/h
43,3 km/h 168 W 160 bpm 10:09
50,2 km/h
Ostrov - D1 nadjazd sprint Ostrov - D1 nadjazd sprint open_in_new
4,30 km  -0.2 %
 07:31
34,3 km/h
34,3 km/h 176 W 152 bpm 05:49
44,4 km/h
Sprint - Ostrov -> V. Orvište Sprint - Ostrov -> V. Orvište open_in_new
0,58 km  0.5 %
 01:03
33,1 km/h
33,1 km/h 164 W 153 bpm 00:42
49,7 km/h
Nadjazd Nadjazd open_in_new
0,70 km  0.3 %
 01:16
33,0 km/h
33,0 km/h 219 W 156 bpm 01:00
41,8 km/h
Šprint nadjazd - PN Šprint nadjazd - PN open_in_new
1,24 km  -0.1 %
 02:06
35,4 km/h
35,4 km/h 215 W 165 bpm 01:24
53,0 km/h
podjazd-klaštorska podjazd-klaštorska open_in_new
0,54 km  0.6 %
 01:03
30,7 km/h
30,7 km/h 172 W 151 bpm 00:37
52,2 km/h
SlovakMan - PitStop SlovakMan - PitStop open_in_new
1,98 km  0 %
 20:58
5,7 km/h
5,7 km/h 22 W 109 bpm 03:26
34,5 km/h
PN - Drahovce PN - Drahovce open_in_new
5,84 km  -0.2 %
 13:08
26,7 km/h
26,7 km/h 158 W 148 bpm 07:30
46,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up