billiena • Včera o 15:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Akoze trening na polmaraton 😅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
02:00:19
landscape Nastúpané
317 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 15,1 km/h
Výkon 206 W 435 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 961 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

billiena • 11. septembra 2024 o 7:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run (canicross)

trending_up 5,0 km
schedule 00:36:30
landscape 105 m
billiena • 6. septembra 2024 o 19:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:37
landscape 0 m
billiena • 5. septembra 2024 o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:30:16
landscape 92 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lechkého 1777/7 Climb Lechkého 1777/7 Climb open_in_new
0,46 km  9.1 %
 05:32
5,0 km/h
5,0 km/h 186 W 140 bpm 02:40
10,3 km/h
križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) open_in_new
0,87 km  4 %
 08:40
6,0 km/h
6,0 km/h 170 W 143 bpm 04:29
11,6 km/h
Emil Zátopek Emil Zátopek open_in_new
0,55 km  3.5 %
 04:42
7,0 km/h
7,0 km/h 202 W 151 bpm 02:49
11,7 km/h
Horny Bankov opekacka smerom na KVP Horny Bankov opekacka smerom na KVP open_in_new
1,97 km  3.2 %
 20:10
5,9 km/h
5,9 km/h 167 W 151 bpm 10:48
11,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up