•
Bicykel
directions_bikeSolo höstlördag 🍁
🇸🇪 Det börjar bli väldigt fint ute i skogarna. Planen var att köra hög Z2, men efter någon timme tappade jag disciplin och njöt bara av fina vägar och tryckte på i några backar 😊
🇬🇧 It’s beginning to look really nice out in the forests. The plan was to ride in high Z2, but I lost discipline after an hour or so. I just enjoyed the nice roads and pushed in some climbs 😊
trending_up
Vzdialenosť
132 km
schedule
Čas
04:09:41
landscape
Nastúpané
1 171 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,8 km/h | 57,2 km/h |
| Výkon | 212 W | 806 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 3 157 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afterwork med Jonte ☀️
trending_up
72,3 km
schedule
03:15:20
landscape
771 m
•
directions_bike Peloton du Nord ⚡️
trending_up
67,9 km
schedule
01:59:24
landscape
613 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
23,7 km
schedule
00:55:49
landscape
158 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
open_in_new
4,56 km 0.2 %
|
09:16
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 204 W | 132 bpm |
09:08
30,0 km/h
|
||||
|
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
open_in_new
0,52 km -3.3 %
|
00:41
45,4 km/h
|
45,4 km/h | 196 W | 132 bpm |
00:36
51,7 km/h
|
||||
|
Uppför grusvägen längs Angarnsvägen
Uppför grusvägen längs Angarnsvägen
open_in_new
1,30 km 1.3 %
|
02:39
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 256 W | 149 bpm |
02:31
31,1 km/h
|
||||
|
Vallentuna downhill
Vallentuna downhill
open_in_new
0,86 km -4.3 %
|
01:14
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 48 W | 106 bpm |
01:01
50,9 km/h
|
||||
|
Genom Vallentuna västerut
Genom Vallentuna västerut
open_in_new
1,53 km -2.3 %
|
02:27
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 107 W | 111 bpm |
01:59
46,3 km/h
|
||||
|
vallentuna kyrka » skålhamravägen
vallentuna kyrka » skålhamravägen
open_in_new
2,73 km 0.1 %
|
05:25
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 179 W | 126 bpm |
03:44
43,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut
Skålhamravägen söderut
open_in_new
4,66 km -0.1 %
|
08:48
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 196 W | 133 bpm |
07:18
38,3 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen + Godbyvägen
Skålhamravägen + Godbyvägen
open_in_new
7,36 km -0.3 %
|
14:02
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 184 W | 132 bpm |
11:22
38,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut första klättringen
Skålhamravägen söderut första klättringen
open_in_new
0,66 km 0.7 %
|
00:57
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 493 W | 165 bpm |
00:57
42,0 km/h
|
||||
|
Bailing Skålhamra south.
Bailing Skålhamra south.
open_in_new
2,62 km -0.4 %
|
05:01
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 170 W | 130 bpm |
03:57
39,8 km/h
|
||||
|
Guds hand
Guds hand
open_in_new
0,31 km 2.1 %
|
00:47
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 143 W | 141 bpm |
00:22
50,1 km/h
|
||||
|
Gudby Downhill
Gudby Downhill
open_in_new
0,88 km -2.1 %
|
01:32
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 76 W | 118 bpm |
01:08
46,7 km/h
|
||||
|
Sandavägen sprint
Sandavägen sprint
open_in_new
0,66 km -0.1 %
|
01:14
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 205 W | 123 bpm |
01:10
34,1 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:26
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 194 W | 133 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
54 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre