•
Bicykel
directions_bikeSolo höstlördag 🍁
🇸🇪 Det börjar bli väldigt fint ute i skogarna. Planen var att köra hög Z2, men efter någon timme tappade jag disciplin och njöt bara av fina vägar och tryckte på i några backar 😊
🇬🇧 It’s beginning to look really nice out in the forests. The plan was to ride in high Z2, but I lost discipline after an hour or so. I just enjoyed the nice roads and pushed in some climbs 😊
trending_up
Vzdialenosť
132 km
schedule
Čas
04:09:41
landscape
Nastúpané
1 171 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,8 km/h | 57,2 km/h |
| Výkon | 212 W | 806 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 3 157 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afterwork med Jonte ☀️
trending_up
72,3 km
schedule
03:15:20
landscape
771 m
•
directions_bike Peloton du Nord ⚡️
trending_up
67,9 km
schedule
01:59:24
landscape
613 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
23,7 km
schedule
00:55:49
landscape
158 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rimbo till Finsta
Rimbo till Finsta
open_in_new
7,23 km 0 %
|
25:00
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 110 W | 101 bpm |
25:00
17,4 km/h
|
||||
|
Finsta - Depå 76km
Finsta - Depå 76km
open_in_new
6,99 km 0.6 %
|
12:42
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 236 W | 136 bpm |
12:42
33,0 km/h
|
||||
|
Beatebergsvägen - Riala
Beatebergsvägen - Riala
open_in_new
4,36 km -0.6 %
|
07:03
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 212 W | 132 bpm |
07:03
37,1 km/h
|
||||
|
Riala_backen
Riala_backen
open_in_new
1,13 km 3.1 %
|
02:00
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 272 W | 141 bpm |
02:00
34,1 km/h
|
||||
|
Sättravägen till Rumsättravägen
Sättravägen till Rumsättravägen
open_in_new
3,51 km 0.3 %
|
06:24
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 237 W | 141 bpm |
06:24
33,0 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen
Rumsättravägen
open_in_new
14,45 km 0 %
|
27:28
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 213 W | 131 bpm |
27:28
31,6 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 1
Rumsättra climb 1
open_in_new
0,58 km 2.8 %
|
01:02
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 264 W | 140 bpm |
01:02
33,4 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 2 (correct GPS)
Rumsättra climb 2 (correct GPS)
open_in_new
0,32 km 2.3 %
|
00:45
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 268 W | 140 bpm |
00:42
27,3 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 3
Rumsättra climb 3
open_in_new
0,30 km 1.9 %
|
00:44
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 290 W | 131 bpm |
00:44
24,8 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 4
Rumsättra climb 4
open_in_new
0,23 km 4.2 %
|
00:36
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 326 W | 136 bpm |
00:36
22,7 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 5
Rumsättra climb 5
open_in_new
0,58 km 1.3 %
|
01:05
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 244 W | 132 bpm |
01:02
33,9 km/h
|
||||
|
Rumsättra 5
Rumsättra 5
open_in_new
0,70 km -0.8 %
|
01:17
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 181 W | 120 bpm |
01:14
34,2 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 6
Rumsättra climb 6
open_in_new
0,40 km 0.6 %
|
01:01
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 307 W | 136 bpm |
01:01
23,8 km/h
|
||||
|
Rumsättra climb 7
Rumsättra climb 7
open_in_new
0,38 km 0.3 %
|
00:43
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 328 W | 133 bpm |
00:43
31,9 km/h
|
||||
|
GB Camp. sect. 4
GB Camp. sect. 4
open_in_new
3,10 km 0 %
|
09:03
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 144 W | 119 bpm |
05:49
32,0 km/h
|
||||
|
Upp till Gamla Norrtäljevägen från Brollsta GK
Upp till Gamla Norrtäljevägen från Brollsta GK
open_in_new
0,50 km 4.2 %
|
04:21
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 88 W | 110 bpm |
01:19
23,0 km/h
|
||||
|
Brollsta GK - Brottby
Brollsta GK - Brottby
open_in_new
3,22 km -0.8 %
|
05:08
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 201 W | 127 bpm |
05:08
37,6 km/h
|
||||
|
Brottby backen ner
Brottby backen ner
open_in_new
1,97 km -1.4 %
|
02:54
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 189 W | 126 bpm |
02:54
40,8 km/h
|
||||
|
Brottby - Sjöberg
Brottby - Sjöberg
open_in_new
4,75 km 0.2 %
|
09:13
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 212 W | 130 bpm |
09:13
31,0 km/h
|
||||
|
Sjöbergsbacken
Sjöbergsbacken
open_in_new
0,55 km 4.3 %
|
01:06
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 324 W | 133 bpm |
01:06
29,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre