Jasko • 20. septembra 2024 o 18:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Večerný beh Ružomberok

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:28:53
landscape Nastúpané
104 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,5 km/h 23,9 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 185 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 450 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jasko • Včera o 9:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Baranec - Tri kopy - Príslop

trending_up 22,6 km
schedule 05:26:56
landscape 2 104 m
Jasko • 20. septembra 2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus

trending_up 1,8 km
schedule 00:10:56
landscape 3 m
Jasko • 18. septembra 2024 o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:14:40
landscape 413 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Večerný beh Ružomberok kolo Večerný beh Ružomberok kolo open_in_new
3,35 km  0.2 %
 14:17
14,1 km/h
14,1 km/h - 186 bpm 13:38
14,7 km/h
Večerný beh hlavná trať 6,9km Večerný beh hlavná trať 6,9km open_in_new
6,78 km  0 %
 28:22
14,3 km/h
14,3 km/h - 185 bpm 28:22
14,3 km/h
Hore Veľkým závozom Hore Veľkým závozom open_in_new
0,14 km  10 %
 00:40
12,4 km/h
12,4 km/h - 187 bpm 00:39
12,7 km/h
Durchom parkom Durchom parkom open_in_new
0,28 km  1.2 %
 01:17
13,0 km/h
13,0 km/h - 187 bpm 01:07
15,0 km/h
Dolu Malým závozom po schody Dolu Malým závozom po schody open_in_new
0,15 km  -9.1 %
 00:30
17,9 km/h
17,9 km/h - 182 bpm 00:26
20,6 km/h
Rychlofka Rychlofka open_in_new
1,18 km  -1.5 %
 04:31
15,7 km/h
15,7 km/h - 185 bpm 04:19
16,5 km/h
Madačova k Rozkvetu Madačova k Rozkvetu open_in_new
0,16 km  -1.3 %
 00:40
14,0 km/h
14,0 km/h - 187 bpm 00:33
16,9 km/h
Slobodne s Hviezdoslavom na Vyhliadku Slobodne s Hviezdoslavom na Vyhliadku open_in_new
0,46 km  0.3 %
 01:52
14,8 km/h
14,8 km/h - 187 bpm 01:52
14,8 km/h
Schody Schody open_in_new
0,27 km  3.5 %
 01:35
10,3 km/h
10,3 km/h - 188 bpm 01:20
12,2 km/h
J.Sladkého po hrisko J.Sladkého po hrisko open_in_new
0,30 km  -0.2 %
 01:19
13,5 km/h
13,5 km/h - 188 bpm 01:16
14,1 km/h
Pozor zákruta! Pozor zákruta! open_in_new
0,38 km  -6.3 %
 01:07
20,7 km/h
20,7 km/h - 184 bpm 01:03
22,0 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up