Rusinho • Včera o 11:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:48:39
landscape Nastúpané
730 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 15,3 km/h
Výkon 244 W 561 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 402 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 19. septembra 2024 o 19:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:41:23
landscape 70 m
Rusinho • 17. septembra 2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:39:47
landscape 68 m
Rusinho • 16. septembra 2024 o 19:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Náučný chodnik Jelšie field uphill Náučný chodnik Jelšie field uphill open_in_new
0,94 km  1 %
 05:18
10,6 km/h
10,6 km/h 330 W 148 bpm 05:05
11,1 km/h
Demmanovska hora Demmanovska hora open_in_new
2,89 km  18.6 %
 34:59
5,0 km/h
5,0 km/h 258 W 169 bpm 23:32
7,4 km/h
Demmanovska hora down Demmanovska hora down open_in_new
2,77 km  -19.1 %
 22:56
7,3 km/h
7,3 km/h 100 W 148 bpm 18:47
8,9 km/h
Panjarok Panjarok open_in_new
0,21 km  -2.9 %
 01:13
10,6 km/h
10,6 km/h 272 W 154 bpm 00:58
13,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up