nneemmeeccm • Včera o 9:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,1 km
schedule Čas
02:08:49
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 14,4 km/h
Výkon 289 W 448 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 2 421 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Predvčerom o 9:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:04
landscape 0 m
nneemmeeccm • 19. septembra 2024 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,6 km
schedule 01:51:45
landscape 348 m
nneemmeeccm • 18. septembra 2024 o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:01:10
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Popri trati Popri trati open_in_new
1,48 km  0.3 %
 08:06
11,0 km/h
11,0 km/h 293 W 149 bpm 05:53
15,1 km/h
L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie open_in_new
0,48 km  0.5 %
 02:33
11,4 km/h
11,4 km/h 317 W 148 bpm 01:39
17,6 km/h
Sladkovicova - rovinka od garazi Sladkovicova - rovinka od garazi open_in_new
0,70 km  0.6 %
 03:51
10,9 km/h
10,9 km/h 276 W 150 bpm 02:43
15,5 km/h
Smižany - Spišské Tomášovce Smižany - Spišské Tomášovce open_in_new
2,06 km  2.5 %
 12:28
9,9 km/h
9,9 km/h 296 W 149 bpm 09:44
12,7 km/h
Smižany - Krížne cesty Smižany - Krížne cesty open_in_new
3,55 km  1.3 %
 20:09
10,6 km/h
10,6 km/h 295 W 151 bpm 17:19
12,3 km/h
Letanovce-Hrabušice cyklo Letanovce-Hrabušice cyklo open_in_new
2,73 km  0.1 %
 14:42
11,1 km/h
11,1 km/h 288 W 151 bpm 12:29
13,1 km/h
Parkovisko Letnovský mlyn - Krížne cesty Parkovisko Letnovský mlyn - Krížne cesty open_in_new
0,89 km  2.4 %
 05:20
10,0 km/h
10,0 km/h 296 W 153 bpm 04:19
12,3 km/h
Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany open_in_new
1,12 km  0.7 %
 06:23
10,5 km/h
10,5 km/h 280 W 155 bpm 04:50
13,9 km/h
Baniská dolu - Začiatok Smižian Baniská dolu - Začiatok Smižian open_in_new
1,64 km  -3.6 %
 08:09
12,1 km/h
12,1 km/h 273 W 153 bpm 06:24
15,4 km/h
Od kríža ku krížu Od kríža ku krížu open_in_new
0,58 km  -1.7 %
 03:05
11,3 km/h
11,3 km/h 279 W 154 bpm 02:07
16,4 km/h
Popri trati -> smer SNV Popri trati -> smer SNV open_in_new
1,47 km  -0.5 %
 07:47
11,3 km/h
11,3 km/h 289 W 155 bpm 05:40
15,5 km/h
Sladkovicova - krizovatka → garaze Sladkovicova - krizovatka → garaze open_in_new
0,71 km  -0.6 %
 03:46
11,3 km/h
11,3 km/h 295 W 155 bpm 02:35
16,5 km/h
L. Podjavorinskej - zel. priecestie → garaze L. Podjavorinskej - zel. priecestie → garaze open_in_new
0,47 km  -0.6 %
 02:32
11,2 km/h
11,2 km/h 280 W 156 bpm 01:43
16,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up