erszo • Dnes o 6:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,4 km
schedule Čas
01:26:16
landscape Nastúpané
22,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 16,4 km/h
Výkon 377 W 579 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 228 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • 18. septembra 2024 o 6:22
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:38
landscape 0 m
erszo • 18. septembra 2024 o 18:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:50:01
landscape 24 m
erszo • Predvčerom o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,8 km
schedule 01:49:29
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Nikam Cesta Nikam open_in_new
0,45 km  -0.1 %
 02:01
13,5 km/h
13,5 km/h 395 W 151 bpm 01:53
14,4 km/h
Návrat z Nikam Návrat z Nikam open_in_new
0,48 km  0.1 %
 02:07
13,7 km/h
13,7 km/h 398 W 153 bpm 01:51
15,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up