cisty • Včera o 5:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Karpatský vandrák

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,0 km
schedule Čas
07:22:13
landscape Nastúpané
1 605 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,5 km/h 32,9 km/h
Výkon 178 W 760 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 4 348 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

cisty • 18. septembra 2024 o 8:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 47,5 km
schedule 03:57:00
landscape 946 m
cisty • 12. septembra 2024 o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:07:08
landscape 212 m
cisty • 13. septembra 2024 o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 18,2 km
schedule 01:42:18
landscape 450 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
zo sedla Jedľovec - Zbojnícka skala up zo sedla Jedľovec - Zbojnícka skala up open_in_new
2,29 km  13.1 %
 32:42
4,2 km/h
4,2 km/h 167 W 153 bpm 30:40
4,5 km/h
Zbojnícka skala - Kloptaň Zbojnícka skala - Kloptaň open_in_new
1,76 km  0.5 %
 20:20
5,2 km/h
5,2 km/h 135 W 139 bpm 15:14
6,9 km/h
Kloptaň - Trohanka Kloptaň - Trohanka open_in_new
5,04 km  -3.9 %
 44:10
6,9 km/h
6,9 km/h 192 W 139 bpm 40:36
7,5 km/h
Trohanka prameň - Biely kameň Trohanka prameň - Biely kameň open_in_new
2,55 km  7.5 %
 31:34
4,9 km/h
4,9 km/h 178 W 145 bpm 23:31
6,5 km/h
Biely kameň - maringotka Biely kameň - maringotka open_in_new
1,41 km  0.9 %
 14:01
6,0 km/h
6,0 km/h 157 W 134 bpm 08:49
9,6 km/h
z Kojse single Katka z Kojse single Katka open_in_new
1,04 km  -8.7 %
 08:16
7,6 km/h
7,6 km/h 186 W 135 bpm 05:53
10,6 km/h
Kojsovka koniec sedacky-Zlatoidske Luky po cervenej Kojsovka koniec sedacky-Zlatoidske Luky po cervenej open_in_new
4,05 km  -3.2 %
 32:06
7,6 km/h
7,6 km/h 187 W 143 bpm 23:24
10,4 km/h
KHČD 1 míľa / Kojšovská hoľa po Červenej Dole KHČD 1 míľa / Kojšovská hoľa po Červenej Dole open_in_new
1,63 km  -3.9 %
 13:44
7,1 km/h
7,1 km/h 168 W 141 bpm 09:06
10,7 km/h
Lajoška - Pišiverka Lajoška - Pišiverka open_in_new
1,43 km  -8.2 %
 09:45
8,8 km/h
8,8 km/h 179 W 144 bpm 07:56
10,8 km/h
Z Lajošky na Jahodnú Z Lajošky na Jahodnú open_in_new
3,70 km  -5.1 %
 29:33
7,5 km/h
7,5 km/h 179 W 144 bpm 21:41
10,3 km/h
Stojka pod Lajoškou zbeh Stojka pod Lajoškou zbeh open_in_new
0,35 km  -13.3 %
 02:17
9,3 km/h
9,3 km/h 155 W 142 bpm 01:50
11,6 km/h
temparina down temparina down open_in_new
0,48 km  -3.1 %
 03:31
8,2 km/h
8,2 km/h 188 W 149 bpm 02:41
10,7 km/h
hopok 1 down hopok 1 down open_in_new
0,15 km  10.6 %
 02:06
4,3 km/h
4,3 km/h 117 W 147 bpm 01:03
8,6 km/h
hupok 2 down hupok 2 down open_in_new
0,39 km  11.8 %
 05:33
4,2 km/h
4,2 km/h 135 W 144 bpm 03:12
7,3 km/h
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov) Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov) open_in_new
0,98 km  1.8 %
 09:30
6,2 km/h
6,2 km/h 128 W 142 bpm 06:01
9,8 km/h
segment po Kam.h segment po Kam.h open_in_new
3,79 km  -2.3 %
 34:19
6,6 km/h
6,6 km/h 152 W 138 bpm 20:10
11,3 km/h
zbeh 1 zbeh 1 open_in_new
0,60 km  -9.7 %
 03:57
9,1 km/h
9,1 km/h 238 W 146 bpm 02:38
13,7 km/h
zbeh 2 zbeh 2 open_in_new
0,21 km  -4.7 %
 01:31
8,4 km/h
8,4 km/h 143 W 139 bpm 01:00
12,7 km/h
500ka down 500ka down open_in_new
0,51 km  -0.8 %
 03:57
7,7 km/h
7,7 km/h 144 W 141 bpm 02:37
11,6 km/h
zbeh 3 zbeh 3 open_in_new
0,24 km  -11.8 %
 01:51
7,7 km/h
7,7 km/h 201 W 145 bpm 01:09
12,4 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up