martinkovacik77 • 20. septembra 2024 o 18:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Slnečno, 21°C, Zdanlivá teplota 20°C, Vlhkosť 39%, Vietor 3m/s z SV

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:55:11
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 19,4 km/h
Výkon 317 W 426 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 925 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • Včera o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:54:19
landscape 0 m
martinkovacik77 • Včera o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,2 km
schedule 01:51:35
landscape 496 m
martinkovacik77 • Predvčerom o 16:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:49
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 22:18
13,3 km/h
13,3 km/h 321 W 163 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 08:41
13,7 km/h
13,7 km/h 330 W 163 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 14:15
13,4 km/h
13,4 km/h 325 W 163 bpm 10:58
17,5 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 22:55
13,1 km/h
13,1 km/h 314 W 156 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:41
12,5 km/h
12,5 km/h 310 W 156 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 14:32
13,0 km/h
13,0 km/h 316 W 157 bpm 10:38
17,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up