•
Bicykel
directions_bikeMTb vytrvalosť
Mali byt intervaly ale po dnešných testoch nebola sila už tak dokončené vo vytrvalosti 🥺
trending_up
Vzdialenosť
52,8 km
schedule
Čas
02:44:11
landscape
Nastúpané
1 395 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,3 km/h | 82,6 km/h |
| Výkon | 168 W | 756 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 633 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Krátky zwift po práci
trending_up
38,0 km
schedule
01:15:10
landscape
561 m
•
directions_run Po robotke na hodinu beh
trending_up
13,7 km
schedule
01:02:28
landscape
67 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Most- OÚ
Most- OÚ
open_in_new
0,60 km 1.7 %
|
01:32
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 165 W | 134 bpm |
00:53
40,8 km/h
|
||||
|
Trebostovo climb
Trebostovo climb
open_in_new
4,91 km 2.5 %
|
14:52
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 181 W | 147 bpm |
09:04
32,5 km/h
|
||||
|
Turčiansky Peter – Trebostovo
Turčiansky Peter – Trebostovo
open_in_new
1,72 km 2.2 %
|
04:43
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 189 W | 147 bpm |
03:02
34,0 km/h
|
||||
|
Hôrky Climb
Hôrky Climb
open_in_new
2,16 km 4.1 %
|
07:20
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 185 W | 150 bpm |
04:12
30,9 km/h
|
||||
|
prve stupanie nad bystrickou
prve stupanie nad bystrickou
open_in_new
0,72 km 4 %
|
02:23
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 205 W | 152 bpm |
02:20
18,6 km/h
|
||||
|
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
open_in_new
1,60 km 6.4 %
|
07:40
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 207 W | 156 bpm |
05:40
16,9 km/h
|
||||
|
krmelec
krmelec
open_in_new
0,57 km 6.7 %
|
02:43
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 196 W | 154 bpm |
02:12
15,5 km/h
|
||||
|
DH: Húseň - križovatka
DH: Húseň - križovatka
open_in_new
1,28 km -4.2 %
|
02:02
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 105 W | 145 bpm |
02:02
37,8 km/h
|
||||
|
Stráne - lanovka
Stráne - lanovka
open_in_new
1,82 km 9.3 %
|
08:31
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 235 W | 158 bpm |
05:37
19,5 km/h
|
||||
|
Strane od mostika po mostik
Strane od mostika po mostik
open_in_new
0,56 km 11.4 %
|
03:37
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 276 W | 168 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Mostík - delo
Mostík - delo
open_in_new
2,20 km 11.9 %
|
16:42
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 233 W | 166 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb
Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb
open_in_new
0,97 km 16.5 %
|
07:56
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 248 W | 171 bpm |
-
km/h
|
||||
|
hole od mostika bez skratiek
hole od mostika bez skratiek
open_in_new
6,08 km 10.2 %
|
49:41
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 200 W | 155 bpm |
-
km/h
|
||||
|
zábradlie-delo
zábradlie-delo
open_in_new
2,04 km 11.6 %
|
15:28
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 228 W | 166 bpm |
14:21
8,5 km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
open_in_new
1,97 km 13 %
|
15:49
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 200 W | 156 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Delo - Stara Chata
Delo - Stara Chata
open_in_new
4,20 km 9.7 %
|
34:53
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 187 W | 150 bpm |
15:46
16,0 km/h
|
||||
|
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb
open_in_new
0,81 km 11.4 %
|
05:27
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 207 W | 157 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
Hrdinov Snp 5596/43 Climb
open_in_new
0,76 km 15.2 %
|
05:15
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 182 W | 146 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Martinky - štvrtá 1/4
Martinky - štvrtá 1/4
open_in_new
2,07 km 9.8 %
|
13:27
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 200 W | 153 bpm |
-
km/h
|
||||
|
Martinky xco
Martinky xco
open_in_new
2,22 km 0 %
|
14:18
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 136 W | 151 bpm |
08:43
15,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre