sualko • Predvčerom o 17:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:57:46
landscape Nastúpané
234 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 24,8 km/h
Výkon 269 W 416 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 082 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sualko • 10. septembra 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:05:33
landscape 275 m
sualko • 5. septembra 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,4 km
schedule 01:26:38
landscape 374 m
sualko • 2. septembra 2024 o 17:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pekná Cesta 2466/12 Climb Pekná Cesta 2466/12 Climb open_in_new
0,58 km  8.5 %
 03:43
9,4 km/h
9,4 km/h 291 W 158 bpm 02:21
14,9 km/h
Pekná cesta - drevený hrad Pekná cesta - drevený hrad open_in_new
1,20 km  7.9 %
 08:42
8,3 km/h
8,3 km/h 291 W 166 bpm 06:58
10,4 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
2,18 km  8.1 %
 15:16
8,6 km/h
8,6 km/h 283 W 169 bpm 12:37
10,4 km/h
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) open_in_new
0,53 km  12 %
 04:27
7,1 km/h
7,1 km/h 307 W 171 bpm 03:13
9,8 km/h
Pekná cesta: Horáreň -> U Slivu Pekná cesta: Horáreň -> U Slivu open_in_new
2,05 km  1.7 %
 12:32
9,8 km/h
9,8 km/h 265 W 168 bpm 10:48
11,4 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:17
7,8 km/h
7,8 km/h 293 W 169 bpm 01:43
10,4 km/h
Segment Segment open_in_new
1,07 km  3.8 %
 06:36
9,7 km/h
9,7 km/h 266 W 159 bpm 04:48
13,4 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 06:55
11,8 km/h
11,8 km/h 250 W 162 bpm 05:41
14,4 km/h
Pekna cesta downhill po Horskú Pekna cesta downhill po Horskú open_in_new
2,66 km  -6.9 %
 12:38
12,7 km/h
12,7 km/h 242 W 160 bpm 10:24
15,4 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 04:07
13,6 km/h
13,6 km/h 220 W 162 bpm 03:53
14,5 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:42
12,0 km/h
12,0 km/h 262 W 155 bpm 01:07
18,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up