Juraj1978 • Včera o 13:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZliechov ,Kľak

.. zmena kazety z 11-30 ,na 11-32 aby tieto kopce už tak neboleli 😉 ,pre kľuky 52x36 a zvyknúť si na nové prevody .

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
96,5 km
schedule Čas
03:17:25
landscape Nastúpané
1 288 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 64,2 km/h
Výkon 179 W 788 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 2 091 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Juraj1978 • 17. septembra 2024 o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Čičerman opačne

trending_up 67,2 km
schedule 02:38:00
landscape 830 m
Juraj1978 • 14. septembra 2024 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Brose night run 2024

trending_up 10,1 km
schedule 00:42:53
landscape 14 m
Juraj1978 • 12. septembra 2024 o 13:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 17,1 km
schedule 01:22:59
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rudno - Zliechov Rudno - Zliechov open_in_new
17,73 km  1.9 %
 46:21
23,0 km/h
23,0 km/h 187 W 153 bpm 35:43
29,8 km/h
Lehotsky kopec - climb Lehotsky kopec - climb open_in_new
0,41 km  5.3 %
 00:46
32,0 km/h
32,0 km/h 431 W 162 bpm 00:35
42,0 km/h
Liešťany climb Liešťany climb open_in_new
1,42 km  3 %
 03:24
25,0 km/h
25,0 km/h 216 W 156 bpm 02:28
34,5 km/h
Liešťany climp short Liešťany climp short open_in_new
0,59 km  4.5 %
 01:40
21,2 km/h
21,2 km/h 247 W 160 bpm 00:57
37,1 km/h
Liešťany out Liešťany out open_in_new
1,15 km  -0.7 %
 02:19
29,8 km/h
29,8 km/h 145 W 148 bpm 01:45
39,5 km/h
Po Dobrej Asfaltke Po Dobrej Asfaltke open_in_new
4,54 km  0.4 %
 09:08
29,8 km/h
29,8 km/h 177 W 151 bpm 06:00
45,4 km/h
Šprint pri lúkach Šprint pri lúkach open_in_new
0,79 km  1.1 %
 01:40
28,3 km/h
28,3 km/h 178 W 153 bpm 00:55
51,4 km/h
Klin - krizovatka Gapel,Zliechov Klin - krizovatka Gapel,Zliechov open_in_new
4,24 km  1.2 %
 09:21
27,2 km/h
27,2 km/h 189 W 153 bpm 07:35
33,6 km/h
Klin-Zliechov Klin-Zliechov open_in_new
8,78 km  3.2 %
 24:28
21,5 km/h
21,5 km/h 217 W 159 bpm 20:00
26,3 km/h
Začiatok palenia nôh Začiatok palenia nôh open_in_new
1,82 km  2.4 %
 04:34
24,0 km/h
24,0 km/h 204 W 156 bpm 02:55
37,5 km/h
Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov open_in_new
4,46 km  5.1 %
 14:58
17,9 km/h
17,9 km/h 235 W 163 bpm 11:16
23,8 km/h
Javorinka climb from south Javorinka climb from south open_in_new
7,32 km  4.7 %
 24:03
18,3 km/h
18,3 km/h 226 W 164 bpm 20:22
21,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,29 km  9.5 %
 05:20
14,5 km/h
14,5 km/h 252 W 167 bpm 03:57
19,5 km/h
nad 25 nad 25 open_in_new
1,29 km  8.5 %
 06:11
12,5 km/h
12,5 km/h 275 W 170 bpm 04:38
16,6 km/h
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 06:22
19,4 km/h
19,4 km/h 213 W 164 bpm 04:14
29,2 km/h
Časovka Čičmany - dole Časovka Čičmany - dole open_in_new
6,67 km  -1.4 %
 11:22
35,2 km/h
35,2 km/h 148 W 145 bpm 08:37
46,5 km/h
Fačkovské sedlo Fačkovské sedlo open_in_new
4,01 km  5.8 %
 15:26
15,6 km/h
15,6 km/h 224 W 165 bpm 12:10
19,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,92 km  3.4 %
 09:35
12,0 km/h
12,0 km/h 237 W 170 bpm 07:16
15,8 km/h
Zjazd Fačkov -Klačno Zjazd Fačkov -Klačno open_in_new
7,40 km  -5.3 %
 10:45
41,3 km/h
41,3 km/h 34 W 124 bpm 07:25
59,9 km/h
downhill Fačkovske sedlo downhill Fačkovske sedlo open_in_new
2,50 km  -8 %
 05:01
30,0 km/h
30,0 km/h - 121 bpm 02:35
58,2 km/h
58 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up