rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - polohovkoviny
Dnes to bolelo
200 rozp
8x25 IM frekvencne
4x50k silovo
200 IM
4x50p silovo
200 k
4x50k silovo
200 IM
4x50m drill 2:1:2:1
200 k
200k (100 vystrete paze, 100 vlastna tech)
200 z vyp plutvy
50 vlnenie plutvy
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,7 km/h | 6,9 km/h |
Tepová frekvencia | 130 bpm | 166 bpm |
Energetický výdaj | 625 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre