siso33 • Predvčerom o 13:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Budatín - Dubeň - Zástranie a späť

2x6min tempo (1x dohora a 1x zvlnený), pozrieť si časť trate na sobotu (BBU20)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
00:59:26
landscape Nastúpané
453 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 20,2 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
Počasie Prevažne mokro
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Vel.Bierovce - Selec - Tr. Turna - TN

trending_up 36,6 km
schedule 01:16:37
landscape 212 m
siso33 • 17. septembra 2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Kohutka - Stratenec a späť

trending_up 16,3 km
schedule 01:23:39
landscape 578 m
siso33 • 16. septembra 2024 o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce

trending_up 6,5 km
schedule 00:31:55
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dubeň Climb Dubeň Climb open_in_new
3,24 km  7.8 %
 20:21
9,6 km/h
9,6 km/h 418 W 157 bpm 20:21
9,6 km/h
na Vyhliadku na Vyhliadku open_in_new
1,56 km  13.4 %
 11:26
8,2 km/h
8,2 km/h 432 W 161 bpm 11:26
8,2 km/h
Od prístrešku po prístrešok dole po červenej. Od prístrešku po prístrešok dole po červenej. open_in_new
0,56 km  -6.3 %
 02:50
11,8 km/h
11,8 km/h 279 W 128 bpm 02:50
11,8 km/h
Dubeň uphill Zástranie run Dubeň uphill Zástranie run open_in_new
1,61 km  2.1 %
 07:46
12,4 km/h
12,4 km/h 415 W 159 bpm 07:46
12,4 km/h
Duben dole Duben dole open_in_new
3,54 km  -6.7 %
 19:51
10,7 km/h
10,7 km/h 247 W 138 bpm 19:51
10,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up