Faro • Predvčerom o 10:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - D.11 8x500 Zlepšenie oproti minulému týždňu v priemerke na 8 behov o 5 sekund čo mi urobilo velku radost :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,9 km
schedule Čas
00:32:59
landscape Nastúpané
51,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 21,2 km/h
Výkon 365 W 739 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 498 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Včera o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run D.12 beh Z2

trending_up 7,1 km
schedule 00:42:29
landscape 84 m
Faro • Predvčerom o 11:16
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - D.11 2/2 5x 10 box jump 5x 1 min plank 5x 30 russian twists

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:46
landscape 0 m
Faro • 16. septembra 2024 o 11:52
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - D10. Sila vrchna cast tela

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3k 3k open_in_new
3,05 km  0 %
 15:28
11,8 km/h
11,8 km/h 351 W 174 bpm 10:53
16,8 km/h
400m 400m open_in_new
0,40 km  0 %
 02:12
11,0 km/h
11,0 km/h 350 W 176 bpm 01:30
16,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up