Denis001 • 17. septembra 2024 o 9:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:58:10
landscape Nastúpané
466 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 13,4 km/h
Výkon 254 W 419 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 152 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Denis001 • Včera o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,3 km
schedule 02:09:13
landscape 521 m
Denis001 • Predvčerom o 12:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 26,2 km
schedule 01:52:54
landscape 782 m
Denis001 • Predvčerom o 8:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vinohradnícky trail Vinohradnícky trail open_in_new
0,22 km  6.7 %
 01:45
7,5 km/h
7,5 km/h - - 01:10
11,2 km/h
250m - od kamennej chaty po kruháč 250m - od kamennej chaty po kruháč open_in_new
0,25 km  7.9 %
 02:05
7,2 km/h
7,2 km/h - - 01:31
9,9 km/h
Pod Jurske Hory a Ostry Vrch Pod Jurske Hory a Ostry Vrch open_in_new
1,17 km  1.9 %
 10:37
6,6 km/h
6,6 km/h - - 08:24
8,4 km/h
Svinský chodník Svinský chodník open_in_new
0,63 km  7.2 %
 06:01
6,3 km/h
6,3 km/h - - 03:48
10,0 km/h
Climb from Tri Bresty to Pri Salasi Climb from Tri Bresty to Pri Salasi open_in_new
2,81 km  5 %
 23:41
7,1 km/h
7,1 km/h - - 15:14
11,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up