am.uhrinova55 • 17. septembra 2024 o 11:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run Walk

Nohy po legday stuhnuté, tak len ľahko a pomaly 😌 🌬️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,4 km
schedule Čas
03:20:42
landscape Nastúpané
504 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,1 km/h 14,5 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 106 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 069 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • 17. septembra 2024 o 20:17
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,7 km
schedule 00:32:05
landscape 20 m
am.uhrinova55 • 17. septembra 2024 o 22:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:09
landscape 0 m
am.uhrinova55 • 15. septembra 2024 o 11:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,8 km
schedule 01:07:33
landscape 262 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 50:13
6,2 km/h
6,2 km/h - 137 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 50:13
6,2 km/h
6,2 km/h - 137 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 50:13
6,2 km/h
6,2 km/h - 137 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 50:13
6,2 km/h
6,2 km/h - 137 bpm 41:30
7,5 km/h
Z Parkoviska na Žiarsku Z Parkoviska na Žiarsku open_in_new
5,19 km  7.7 %
 50:13
6,2 km/h
6,2 km/h - 137 bpm 41:30
7,5 km/h
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa open_in_new
0,39 km  5.3 %
 02:31
9,2 km/h
9,2 km/h - 149 bpm 01:52
12,4 km/h
Segment Segment open_in_new
1,41 km  9 %
 11:20
7,5 km/h
7,5 km/h - 148 bpm 07:20
11,6 km/h
Na Ziarsku chatu Na Ziarsku chatu open_in_new
5,17 km  7.1 %
 49:14
6,3 km/h
6,3 km/h - 137 bpm 33:57
9,1 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
3,05 km  9.8 %
 29:58
6,1 km/h
6,1 km/h - 139 bpm 25:02
7,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,52 km  14.7 %
 04:42
6,6 km/h
6,6 km/h - 137 bpm 03:01
10,3 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
0,93 km  8.6 %
 10:04
5,6 km/h
5,6 km/h - 133 bpm 05:29
10,2 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 05:37
5,4 km/h
5,4 km/h - 128 bpm 02:22
12,8 km/h
ZBEH Veterná začiatok - Podbreziny hnojisko ZBEH Veterná začiatok - Podbreziny hnojisko open_in_new
2,17 km  -5.8 %
 23:13
5,6 km/h
5,6 km/h - 80 bpm 10:11
12,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up