marokebo • 17. septembra 2024 o 16:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run, Dnes len samé dobroty.😇

Po chotári ..
J.Ch-2x, Ihlicne Up - 2x 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,6 km
schedule Čas
01:46:57
landscape Nastúpané
823 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 17,4 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 965 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marokebo • Predvčerom o 16:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride, nohe pretočiť..

trending_up 17,7 km
schedule 00:41:55
landscape 97 m
marokebo • Včera o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run, Dubnicky chotár.

trending_up 12,1 km
schedule 01:13:15
landscape 512 m
marokebo • 15. septembra 2024 o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run, kontrola rieky..🏃

trending_up 15,3 km
schedule 01:20:29
landscape 46 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarosov chodnik - Up Jarosov chodnik - Up open_in_new
0,95 km  22.1 %
 10:27
5,5 km/h
5,5 km/h - 160 bpm 09:43
5,9 km/h
Jarošov chodník - zbeh Jarošov chodník - zbeh open_in_new
0,95 km  -20.4 %
 05:02
11,4 km/h
11,4 km/h - 135 bpm 04:54
11,7 km/h
H.Srnie, cez Lany cykloska UP 12% H.Srnie, cez Lany cykloska UP 12% open_in_new
1,05 km  10 %
 07:36
8,3 km/h
8,3 km/h - 160 bpm 06:38
9,5 km/h
H.Srnie cez Lany, 1.cast stupania H.Srnie cez Lany, 1.cast stupania open_in_new
0,33 km  14 %
 02:44
7,3 km/h
7,3 km/h - 161 bpm 02:15
8,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up