macakvladimir • 17. septembra 2024 o 17:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run 🏃🍁🍂

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:00:11
landscape Nastúpané
230 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 23,4 km/h
Výkon 277 W 358 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 921 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

macakvladimir • Predvčerom o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:17:54
landscape 13 m
macakvladimir • Včera o 20:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 9,3 km
schedule 00:29:22
landscape 186 m
macakvladimir • 15. septembra 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run 🏃🍁🍂☀️

trending_up 11,6 km
schedule 00:56:26
landscape 196 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žakovská poľana (odbočka na kopec 953) Žakovská poľana (odbočka na kopec 953) open_in_new
0,82 km  5.5 %
 05:10
9,5 km/h
9,5 km/h 298 W 143 bpm 04:00
12,3 km/h
Pes a mačka uphill Pes a mačka uphill open_in_new
0,52 km  9.4 %
 03:52
8,1 km/h
8,1 km/h 315 W 152 bpm 03:26
9,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up