lubo_j • 17. septembra 2024 o 9:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic endurance low in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,3 km
schedule Čas
01:35:06
landscape Nastúpané
366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 59,0 km/h
Výkon 182 W 338 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 992 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 58,1 km
schedule 02:06:08
landscape 437 m
lubo_j • Predvčerom o 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 60,1 km
schedule 01:55:57
landscape 85 m
lubo_j • 15. septembra 2024 o 16:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery in Watopia

trending_up 33,3 km
schedule 01:06:15
landscape 188 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:48
31,1 km/h
31,1 km/h 149 W 96 bpm 00:27
55,3 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:37
16,4 km/h
16,4 km/h 189 W 119 bpm 01:09
37,3 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:48
21,1 km/h
21,1 km/h 189 W 124 bpm 02:43
45,0 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 06:32
19,9 km/h
19,9 km/h 189 W 124 bpm 02:52
45,3 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:34
33,1 km/h
33,1 km/h 189 W 132 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 189 W 136 bpm 00:23
60,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up