erszo • 17. septembra 2024 o 6:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
00:50:09
landscape Nastúpané
21,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 14,0 km/h
Výkon 347 W 460 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 646 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • 18. septembra 2024 o 6:22
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:38
landscape 0 m
erszo • 18. septembra 2024 o 18:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:50:01
landscape 24 m
erszo • Predvčerom o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,8 km
schedule 01:49:29
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Nikam Cesta Nikam open_in_new
0,45 km  -0.1 %
 02:23
11,4 km/h
11,4 km/h 354 W 137 bpm 01:53
14,4 km/h
Návrat z Nikam Návrat z Nikam open_in_new
0,48 km  0.1 %
 02:23
12,1 km/h
12,1 km/h 352 W 138 bpm 01:51
15,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up