Pranjal • 16. septembra 2024 o 18:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10min tempo intervals-4 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,8 km
schedule Čas
01:12:23
landscape Nastúpané
383 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 83,1 km/h
Výkon 204 W 733 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 112 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 844 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 17:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,1 km
schedule 01:11:38
landscape 94 m
Pranjal • Predvčerom o 18:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 5min bridging the gap w/ endurance in Watopia

trending_up 34,7 km
schedule 01:13:25
landscape 316 m
Pranjal • 14. septembra 2024 o 11:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - The Mega Pretzel in Watopia

trending_up 107,5 km
schedule 04:20:46
landscape 1 632 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 05:55
20,2 km/h
20,2 km/h 244 W 123 bpm 04:12
28,4 km/h
Coastal Crown Loop Coastal Crown Loop open_in_new
15,03 km  0 %
 31:48
28,4 km/h
28,4 km/h 219 W 114 bpm 25:59
34,7 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 10:35
21,3 km/h
21,3 km/h 206 W 114 bpm 07:30
30,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up