Romanks • 16. septembra 2024 o 17:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Ramp up to the hill | Climber's plan

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:08:28
landscape Nastúpané
583 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 24,0 km/h
Výkon 163 W 529 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 104 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks • 17. septembra 2024 o 17:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Clarence Drive | Whale Coast Route | 15km

trending_up 15,3 km
schedule 00:31:31
landscape 180 m
Romanks • 17. septembra 2024 o 18:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Tempo Hills | Climber's plan

trending_up 12,4 km
schedule 01:10:23
landscape 640 m
Romanks • 15. septembra 2024 o 16:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Ramp up to the hill | Climber's plan

trending_up 13,2 km
schedule 01:08:28
landscape 619 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
More or Less the 2nd mile- Arizona Climbs More or Less the 2nd mile- Arizona Climbs open_in_new
1,60 km  4.2 %
 09:22
10,3 km/h
10,3 km/h 147 W 123 bpm 05:57
16,2 km/h
More or less the 3rd mile - Arizona Climbs More or less the 3rd mile - Arizona Climbs open_in_new
1,62 km  5.6 %
 10:46
9,1 km/h
9,1 km/h 142 W 108 bpm 07:00
13,9 km/h
Hairpin to Hairpin (8 km) Hairpin to Hairpin (8 km) open_in_new
8,23 km  5 %
 46:11
10,7 km/h
10,7 km/h 169 W 101 bpm 32:43
15,1 km/h
13-5-2019 - the final mile - Arizona Climbs 13-5-2019 - the final mile - Arizona Climbs open_in_new
1,63 km  5.4 %
 09:18
10,5 km/h
10,5 km/h 175 W 80 bpm 06:56
14,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up