myschored • 12. septembra 2024 o 16:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Surový Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
00:52:18
landscape Nastúpané
335 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 17,2 km/h
Výkon 373 W 576 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 729 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • Včera o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon 😁 Trail Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:53:24
landscape 358 m
myschored • 17. septembra 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon 4x1km Trail Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:51:16
landscape 291 m
myschored • 14. septembra 2024 o 7:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Konečne fajn počko na behanie Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:50:21
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 15:48
8,6 km/h
8,6 km/h 421 W 142 bpm 12:22
11,0 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:41
9,2 km/h
9,2 km/h 418 W 137 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:56
8,1 km/h
8,1 km/h 432 W 150 bpm 05:48
9,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  5.4 %
 04:20
10,5 km/h
10,5 km/h 426 W 149 bpm 03:43
12,3 km/h
BA Zbojnicka - Panova luka BA Zbojnicka - Panova luka open_in_new
1,00 km  1.3 %
 05:19
11,3 km/h
11,3 km/h 405 W 146 bpm 04:23
13,7 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:10
6,1 km/h
6,1 km/h 358 W 139 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:37
10,6 km/h
10,6 km/h 348 W 142 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 17:03
13,1 km/h
13,1 km/h 324 W 135 bpm 14:02
15,9 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 06:53
13,9 km/h
13,9 km/h 324 W 137 bpm 05:28
17,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up