Capitan_McFreedom • 14. septembra 2024 o 14:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 176_Sandberg_01

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,8 km
schedule Čas
00:35:50
landscape Nastúpané
139 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 15,8 km/h
Výkon 298 W 443 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 436 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • 16. septembra 2024 o 18:31
thumb_up0thumb_down

directions_run 178_Sandberg_02

trending_up 8,3 km
schedule 00:57:58
landscape 239 m
Capitan_McFreedom • 14. septembra 2024 o 17:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 35_Sandbag

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:42
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 13. septembra 2024 o 19:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 34_Sandbag

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 03:06
8,9 km/h
8,9 km/h 378 W 152 bpm 02:33
10,8 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 24:46
7,0 km/h
7,0 km/h 224 W 130 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 08:06
6,5 km/h
6,5 km/h 199 W 130 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 06:59
8,1 km/h
8,1 km/h 311 W 135 bpm 04:59
11,3 km/h
Hadia cesta - zbeh Hadia cesta - zbeh open_in_new
0,53 km  -12.4 %
 02:30
12,7 km/h
12,7 km/h 245 W 133 bpm 02:02
15,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up