kmetad • 13. septembra 2024 o 11:30 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAzurove pobrezie

This ride includes 1 col:
🏔️ Cote de Coursegoules (New)
-- From myCols / www.mycols.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,8 km
schedule Čas
03:00:04
landscape Nastúpané
1 053 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,6 km/h 56,9 km/h
Výkon 113 W -
Tepová frekvencia 110 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 469 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kmetad • 17. septembra 2024 o 18:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,4 km
schedule 01:02:11
landscape 37 m
kmetad • 10. septembra 2024 o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Strada dell’ Assietta & strada militare Gran Serin

trending_up 35,1 km
schedule 04:16:50
landscape 1 195 m
kmetad • 7. septembra 2024 o 9:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sella Ronda Bike Day

trending_up 51,9 km
schedule 03:51:43
landscape 1 643 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
500m Le Tourounet 500m Le Tourounet open_in_new
0,49 km  6.5 %
 02:44
10,7 km/h
10,7 km/h - 87 bpm 02:44
10,7 km/h
Rd point greolières-col de vence Rd point greolières-col de vence open_in_new
13,72 km  2.1 %
 59:42
13,8 km/h
13,8 km/h - 118 bpm 59:42
13,8 km/h
Tourounet / Coursegoules Tourounet / Coursegoules open_in_new
6,23 km  4.8 %
 37:11
10,1 km/h
10,1 km/h - 114 bpm 37:11
10,1 km/h
Rd point - St pons turn Rd point - St pons turn open_in_new
1,45 km  4.9 %
 06:55
12,6 km/h
12,6 km/h - 95 bpm 06:55
12,6 km/h
Route de Coursegoules Climb Route de Coursegoules Climb open_in_new
0,99 km  10.1 %
 06:18
9,5 km/h
9,5 km/h - 118 bpm 06:18
9,5 km/h
Ligne droite interminable Ligne droite interminable open_in_new
3,77 km  3.2 %
 19:08
11,8 km/h
11,8 km/h - 118 bpm 19:08
11,8 km/h
CLM VENCE CLM VENCE open_in_new
8,89 km  0.5 %
 29:28
18,1 km/h
18,1 km/h - 121 bpm 29:28
18,1 km/h
SPRINT FIN DE MONTÉE ROUTE DE COURSEGOULES SPRINT FIN DE MONTÉE ROUTE DE COURSEGOULES open_in_new
1,28 km  4 %
 05:41
13,5 km/h
13,5 km/h - 111 bpm 05:41
13,5 km/h
Flamme rouge montée St Pons Flamme rouge montée St Pons open_in_new
1,06 km  3.6 %
 04:19
14,8 km/h
14,8 km/h - 113 bpm 04:19
14,8 km/h
final col de Vence final col de Vence open_in_new
5,51 km  0.5 %
 13:39
24,2 km/h
24,2 km/h - 130 bpm 09:04
36,5 km/h
Arrivée Col de Vence (côté Nord) Arrivée Col de Vence (côté Nord) open_in_new
1,13 km  3.5 %
 04:22
15,5 km/h
15,5 km/h - 140 bpm 02:27
27,6 km/h
DESCENTE COL DE VENCE - FIRST 2 KM DESCENTE COL DE VENCE - FIRST 2 KM open_in_new
1,76 km  -6.6 %
 06:54
15,3 km/h
15,3 km/h - 110 bpm 02:23
44,4 km/h
Descente Col de VENCE sans danger Descente Col de VENCE sans danger open_in_new
6,80 km  -6.5 %
 15:18
26,7 km/h
26,7 km/h - 116 bpm 09:04
45,0 km/h
Fast bit 3 Fast bit 3 open_in_new
1,54 km  -7.6 %
 01:59
46,7 km/h
46,7 km/h - 120 bpm 01:44
53,5 km/h
Descente (partie la + rapide) Descente (partie la + rapide) open_in_new
1,41 km  -7.1 %
 01:49
46,4 km/h
46,4 km/h - 120 bpm 01:49
46,4 km/h
35 segmentov
keyboard_arrow_up