•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
64,7 km
schedule
Čas
02:07:02
landscape
Nastúpané
346 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,6 km/h | 55,3 km/h |
| Výkon | 159 W | 915 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 473 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,5 km
schedule
01:05:01
landscape
482 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,1 km
schedule
00:57:44
landscape
82 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,0 km
schedule
00:58:21
landscape
253 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cyklotrasa PU most -> LR most
Cyklotrasa PU most -> LR most
open_in_new
4,90 km -0.2 %
|
08:59
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 230 W | 147 bpm |
07:02
41,8 km/h
|
||||
|
L.Rovne - Lednica HP
L.Rovne - Lednica HP
open_in_new
8,56 km 1.7 %
|
18:37
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 187 W | 133 bpm |
15:32
33,1 km/h
|
||||
|
LR-krizovatka
LR-krizovatka
open_in_new
3,75 km 1.3 %
|
08:18
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 158 W | 128 bpm |
06:46
33,2 km/h
|
||||
|
LR-Lednica 2
LR-Lednica 2
open_in_new
5,92 km 1.7 %
|
13:25
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 174 W | 131 bpm |
11:23
31,2 km/h
|
||||
|
Križovatka - Lednica (tabuľa)
Križovatka - Lednica (tabuľa)
open_in_new
2,30 km 2.4 %
|
05:30
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 198 W | 136 bpm |
04:33
30,3 km/h
|
||||
|
Lednica
Lednica
open_in_new
1,08 km 2.6 %
|
02:18
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 292 W | 142 bpm |
01:43
37,9 km/h
|
||||
|
Lednica
Lednica
open_in_new
0,56 km 4.4 %
|
01:13
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 384 W | 153 bpm |
01:13
27,6 km/h
|
||||
|
Lednica bomby watty laktáty
Lednica bomby watty laktáty
open_in_new
0,57 km 4 %
|
03:25
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 132 W | 129 bpm |
01:00
34,1 km/h
|
||||
|
Lednica-Horovce
Lednica-Horovce
open_in_new
6,05 km -2.3 %
|
07:42
47,2 km/h
|
47,2 km/h | 178 W | 142 bpm |
06:57
52,3 km/h
|
||||
|
Horovce - Pruské
Horovce - Pruské
open_in_new
4,84 km -0.1 %
|
08:57
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 117 W | 118 bpm |
05:53
49,4 km/h
|
||||
|
pruske ilava
pruske ilava
open_in_new
4,02 km 0.2 %
|
07:34
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 106 W | 113 bpm |
05:57
40,6 km/h
|
||||
|
Vahovy most - tabula Ilava
Vahovy most - tabula Ilava
open_in_new
1,89 km 0.8 %
|
03:37
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 118 W | 115 bpm |
02:50
40,1 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:23
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 153 W | 126 bpm |
00:59
51,4 km/h
|
||||
|
Ladce nadjazd
Ladce nadjazd
open_in_new
0,71 km 0.4 %
|
01:13
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 189 W | 131 bpm |
00:52
49,2 km/h
|
||||
|
Ladce - nadjazd šprint
Ladce - nadjazd šprint
open_in_new
0,58 km 0 %
|
01:01
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 148 W | 130 bpm |
00:41
51,1 km/h
|
||||
|
Ladce -> Elektráreň
Ladce -> Elektráreň
open_in_new
1,02 km 0.3 %
|
01:50
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 148 W | 120 bpm |
01:21
45,4 km/h
|
||||
|
Cyklochodník šprint
Cyklochodník šprint
open_in_new
2,34 km 0.2 %
|
04:08
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 157 W | 129 bpm |
03:05
45,6 km/h
|
||||
|
Dolné Kočkovce - Nadjazd okolo Conti od cyklo
Dolné Kočkovce - Nadjazd okolo Conti od cyklo
open_in_new
0,62 km 1.7 %
|
01:19
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 209 W | 143 bpm |
01:09
32,6 km/h
|
||||
|
Puchov Stanica-Kruhac
Puchov Stanica-Kruhac
open_in_new
0,80 km -0.5 %
|
01:33
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 128 W | 129 bpm |
01:06
43,5 km/h
|
||||
|
cyklotrasa Nimnica-Púchov
cyklotrasa Nimnica-Púchov
open_in_new
2,75 km -0.2 %
|
04:59
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 197 W | 134 bpm |
03:23
48,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre