JakobSWE • 12. septembra 2024 o 17:44 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRocket Torsdag 🚀

🇸🇪 Markimvarvet med raketerna. Först 5, sen 3, sen 2 och 3 igen. Solo i mål.
🇬🇧 The Markim lap with the rockets. First 5, then 3, then 2 and 3 again. Solo to the finish.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
66,3 km
schedule Čas
01:55:28
landscape Nastúpané
468 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 58,9 km/h
Výkon 208 W 1 019 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 421 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 5:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton du Nord ⚡️

trending_up 67,9 km
schedule 01:59:24
landscape 613 m
JakobSWE • 17. septembra 2024 o 7:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet ☀️

trending_up 23,7 km
schedule 00:55:49
landscape 158 m
JakobSWE • 17. septembra 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Gym efter jobbet

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TT Fresta - Vallentuna Kyrka TT Fresta - Vallentuna Kyrka open_in_new
8,23 km  -0.1 %
 12:30
39,5 km/h
39,5 km/h 267 W 150 bpm 12:30
39,5 km/h
Mellösavägen till Teknikvägen Mellösavägen till Teknikvägen open_in_new
3,74 km  0.1 %
 05:40
39,6 km/h
39,6 km/h 278 W 154 bpm 05:22
41,8 km/h
SMACK land. SMACK land. open_in_new
2,05 km  -0.1 %
 02:56
41,8 km/h
41,8 km/h 277 W 155 bpm 02:31
48,8 km/h
Bråttom förbi flygfältet Bråttom förbi flygfältet open_in_new
1,56 km  -0.7 %
 02:12
42,5 km/h
42,5 km/h 255 W 151 bpm 01:54
49,3 km/h
Flygfältet till Kyrkan Flygfältet till Kyrkan open_in_new
2,66 km  0.2 %
 04:13
37,8 km/h
37,8 km/h 262 W 151 bpm 04:00
39,9 km/h
Smidesvägen Smidesvägen open_in_new
0,53 km  2.7 %
 01:04
29,6 km/h
29,6 km/h 280 W 136 bpm 00:59
32,1 km/h
Genom Lindholmen Norrut Genom Lindholmen Norrut open_in_new
1,69 km  -0.1 %
 02:55
34,7 km/h
34,7 km/h 134 W 115 bpm 02:38
38,5 km/h
Lindholmen - Markim Lindholmen - Markim open_in_new
4,31 km  0.2 %
 07:01
36,9 km/h
36,9 km/h 236 W 139 bpm 06:35
39,3 km/h
Markim Markim open_in_new
31,04 km  0 %
 46:15
40,3 km/h
40,3 km/h 276 W 157 bpm 42:51
43,5 km/h
Punchers paradise Punchers paradise open_in_new
0,93 km  -0.2 %
 01:17
43,4 km/h
43,4 km/h 360 W 160 bpm 01:14
45,2 km/h
Markim - Lunda Markim - Lunda open_in_new
7,77 km  -0.2 %
 11:01
42,3 km/h
42,3 km/h 275 W 157 bpm 10:13
45,6 km/h
Vattdalsbacken Vattdalsbacken open_in_new
2,43 km  1.7 %
 03:41
39,7 km/h
39,7 km/h 315 W 160 bpm 03:26
42,5 km/h
Lunda motlut Lunda motlut open_in_new
0,56 km  0.7 %
 00:53
37,8 km/h
37,8 km/h 353 W 157 bpm 00:39
51,4 km/h
Lunda-Torsholma Lunda-Torsholma open_in_new
12,66 km  0 %
 19:14
39,5 km/h
39,5 km/h 271 W 157 bpm 17:25
43,6 km/h
Espresso Ride #2 Espresso Ride #2 open_in_new
3,57 km  0 %
 05:05
42,2 km/h
42,2 km/h 267 W 156 bpm 04:21
49,3 km/h
Gådersta - Torsholma Gådersta - Torsholma open_in_new
7,64 km  0.1 %
 12:02
38,1 km/h
38,1 km/h 280 W 157 bpm 10:26
43,9 km/h
Billstabacken Billstabacken open_in_new
0,67 km  4 %
 01:19
30,7 km/h
30,7 km/h 297 W 154 bpm 01:00
40,4 km/h
Torsholma - Lindholmen Torsholma - Lindholmen open_in_new
6,72 km  0 %
 10:03
40,1 km/h
40,1 km/h 260 W 158 bpm 08:46
46,0 km/h
Torsholma t. avfart Orkesta Torsholma t. avfart Orkesta open_in_new
1,93 km  -0.6 %
 02:41
43,1 km/h
43,1 km/h 275 W 158 bpm 02:13
52,2 km/h
SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!! SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!! open_in_new
0,67 km  -0.4 %
 00:54
44,4 km/h
44,4 km/h 305 W 157 bpm 00:42
57,1 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up