Cezanne • 11. septembra 2024 o 18:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Večerný výbeh

Ľahký beh v Z1 a Z2 s jedným intervalom na koniec

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
01:08:21
landscape Nastúpané
112 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 15,6 km/h
Výkon 322 W 582 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 819 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Cezanne • Včera o 19:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Rege beh

trending_up 5,9 km
schedule 00:37:38
landscape 65 m
Cezanne • Predvčerom o 19:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerný beh

trending_up 7,7 km
schedule 00:45:49
landscape 54 m
Cezanne • 15. septembra 2024 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerný výbeh do Jarku

trending_up 10,5 km
schedule 01:01:39
landscape 118 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zaluzie - Jarok (firmy) Zaluzie - Jarok (firmy) open_in_new
2,49 km  -0.4 %
 15:57
9,4 km/h
9,4 km/h 320 W 125 bpm 12:57
11,5 km/h
Panelová dráha do Jarku Panelová dráha do Jarku open_in_new
1,86 km  -1.3 %
 14:10
7,9 km/h
7,9 km/h 262 W 125 bpm 10:54
10,3 km/h
Jarok - Zaluzie firmy Jarok - Zaluzie firmy open_in_new
2,46 km  0.4 %
 14:53
9,9 km/h
9,9 km/h 341 W 140 bpm 12:52
11,5 km/h
up hill VZ up hill VZ open_in_new
0,73 km  2.7 %
 03:33
12,4 km/h
12,4 km/h 465 W 160 bpm 03:33
12,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up