•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
81,6 km
schedule
Čas
03:07:34
landscape
Nastúpané
1 310 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,1 km/h | 69,4 km/h |
| Výkon | 197 W | 694 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 523 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - La Vuelta 2024 | Stage 15 - Alto de la Colladiella
trending_up
22,8 km
schedule
00:59:11
landscape
771 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
31,3 km
schedule
01:12:03
landscape
431 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
05:53
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 236 W | 140 bpm |
04:40
35,0 km/h
|
||||
|
Hrcava Climb from junction
Hrcava Climb from junction
open_in_new
9,14 km 1.3 %
|
24:10
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 230 W | 143 bpm |
22:21
24,5 km/h
|
||||
|
Hrčava 1st Climb (Sčenté)
Hrčava 1st Climb (Sčenté)
open_in_new
0,80 km 5.8 %
|
02:47
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 338 W | 160 bpm |
02:19
20,7 km/h
|
||||
|
Cerny potok
Cerny potok
open_in_new
9,18 km 1.1 %
|
24:11
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 221 W | 142 bpm |
22:14
24,8 km/h
|
||||
|
Hrcava - Jaworzynka (Śląsk Kolarsko Segment)
Hrcava - Jaworzynka (Śląsk Kolarsko Segment)
open_in_new
7,88 km 2.1 %
|
23:35
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 234 W | 143 bpm |
21:31
22,0 km/h
|
||||
|
Hrčava 2nd Climb (Pulgruň)
Hrčava 2nd Climb (Pulgruň)
open_in_new
0,74 km 8.7 %
|
03:35
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 334 W | 154 bpm |
02:45
16,1 km/h
|
||||
|
Hrčava 3rd Climb (Markov)
Hrčava 3rd Climb (Markov)
open_in_new
0,86 km 4.9 %
|
02:54
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 311 W | 139 bpm |
02:20
22,2 km/h
|
||||
|
To the church for a Sunday mass
To the church for a Sunday mass
open_in_new
3,91 km 3.6 %
|
12:54
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 253 W | 144 bpm |
11:47
19,9 km/h
|
||||
|
Hrčava Climb
Hrčava Climb
open_in_new
1,62 km 5.8 %
|
06:02
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 310 W | 149 bpm |
05:17
18,4 km/h
|
||||
|
Hrčava 4th Climb (Hrčava)
Hrčava 4th Climb (Hrčava)
open_in_new
1,24 km 5.8 %
|
04:48
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 312 W | 149 bpm |
03:58
18,8 km/h
|
||||
|
Hopka
Hopka
open_in_new
0,52 km 3.7 %
|
01:52
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 234 W | 122 bpm |
01:19
23,8 km/h
|
||||
|
Hopy do Istebnej
Hopy do Istebnej
open_in_new
1,93 km 5.1 %
|
07:02
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 301 W | 138 bpm |
06:58
16,6 km/h
|
||||
|
Istebna -> Koniaków Up
Istebna -> Koniaków Up
open_in_new
5,96 km 4.2 %
|
21:15
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 261 W | 131 bpm |
20:18
17,6 km/h
|
||||
|
Koniakowskie zakrętasy
Koniakowskie zakrętasy
open_in_new
0,55 km 8.7 %
|
02:21
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 349 W | 129 bpm |
02:21
14,0 km/h
|
||||
|
Koniakowska od Istebnej
Koniakowska od Istebnej
open_in_new
3,59 km 4.6 %
|
15:58
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 232 W | 126 bpm |
15:00
14,4 km/h
|
||||
|
Karczma pod Ochodzitą od Kościoła w Koniakowie
Karczma pod Ochodzitą od Kościoła w Koniakowie
open_in_new
1,79 km 7 %
|
08:01
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 312 W | 123 bpm |
07:43
13,9 km/h
|
||||
|
Koniaków pierwsza krew
Koniaków pierwsza krew
open_in_new
0,53 km 8.2 %
|
02:25
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 345 W | 132 bpm |
02:23
13,3 km/h
|
||||
|
karczma Ochodzita uphill
karczma Ochodzita uphill
open_in_new
0,76 km 8.4 %
|
03:34
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 326 W | 111 bpm |
02:52
15,8 km/h
|
||||
|
Zwardoń TT
Zwardoń TT
open_in_new
2,92 km 1.7 %
|
07:49
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 255 W | 141 bpm |
07:49
22,4 km/h
|
||||
|
Podjazd na Myto
Podjazd na Myto
open_in_new
3,41 km 2.8 %
|
09:25
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 279 W | 147 bpm |
09:25
21,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre