billiena • 11. septembra 2024 o 7:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run (canicross)

Intervaly s Candy pred CC pretekmi

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,0 km
schedule Čas
00:36:30
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 16,9 km/h
Výkon 230 W 471 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 312 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

billiena • 6. septembra 2024 o 19:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:37
landscape 0 m
billiena • 5. septembra 2024 o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:30:16
landscape 92 m
billiena • 30. augusta 2024 o 12:25
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 0,6 km
schedule 00:28:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lechkého 1777/7 Climb Lechkého 1777/7 Climb open_in_new
0,46 km  9.1 %
 06:29
4,2 km/h
4,2 km/h 148 W 134 bpm 02:40
10,3 km/h
križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) open_in_new
0,87 km  4 %
 07:40
6,8 km/h
6,8 km/h 194 W 143 bpm 04:29
11,6 km/h
Emil Zátopek Emil Zátopek open_in_new
0,55 km  3.5 %
 04:50
6,8 km/h
6,8 km/h 187 W 130 bpm 02:49
11,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up