tomasmartinak • 9. septembra 2024 o 13:11 Bicykel lock_open Verejná aktivita
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trending_up Vzdialenosť
166 km
schedule Čas
07:48:46
landscape Nastúpané
3 078 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,3 km/h 68,4 km/h
Výkon 273 W -
Tepová frekvencia 145 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 4 159 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

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tomasmartinak • Včera o 12:26
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rowing WeightTraining - Gym #2

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:29
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tomasmartinak • 17. septembra 2024 o 14:03
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rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:47
landscape 0 m
tomasmartinak • 17. septembra 2024 o 20:18
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directions_run Na sunset

trending_up 3,9 km
schedule 00:25:58
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada open_in_new
1,45 km  4.3 %
 05:58
14,6 km/h
14,6 km/h - 151 bpm 03:55
22,2 km/h
Jardín Canario Sprint Jardín Canario Sprint open_in_new
0,61 km  3.6 %
 02:25
15,1 km/h
15,1 km/h - 151 bpm 02:07
17,2 km/h
Nuevo Arco Up Nuevo Arco Up open_in_new
0,34 km  2.9 %
 01:23
14,8 km/h
14,8 km/h - 149 bpm 00:53
23,1 km/h
Subida Cruce La Calzada - Casa del Gallo Subida Cruce La Calzada - Casa del Gallo open_in_new
0,80 km  3.7 %
 03:40
13,1 km/h
13,1 km/h - 156 bpm 02:27
19,7 km/h
Bajada Tafira-Cruce 4 Caminos Bajada Tafira-Cruce 4 Caminos open_in_new
5,76 km  -4.5 %
 12:30
27,7 km/h
27,7 km/h - 125 bpm 12:30
27,7 km/h
Bajada S.Fco.Paula - Jinámar Bajada S.Fco.Paula - Jinámar open_in_new
6,15 km  -3.9 %
 11:08
33,2 km/h
33,2 km/h - 121 bpm 11:08
33,2 km/h
British school to Equestrian School descent ! British school to Equestrian School descent ! open_in_new
2,40 km  -5 %
 03:25
42,2 km/h
42,2 km/h - 118 bpm 03:25
42,2 km/h
Marzagan-Vecindario Marzagan-Vecindario open_in_new
27,80 km  -0.2 %
 59:39
28,0 km/h
28,0 km/h - 148 bpm 59:39
28,0 km/h
Recta Jinamar (dirección sur) Recta Jinamar (dirección sur) open_in_new
0,84 km  -1 %
 01:26
35,1 km/h
35,1 km/h - 113 bpm 01:26
35,1 km/h
Tramo Jinamar - Telde Tramo Jinamar - Telde open_in_new
3,75 km  1 %
 10:49
20,8 km/h
20,8 km/h - 145 bpm 10:49
20,8 km/h
Tramo Subida Jinamar - Cruz de la Gallina Tramo Subida Jinamar - Cruz de la Gallina open_in_new
0,76 km  7.8 %
 04:25
10,3 km/h
10,3 km/h - 150 bpm 04:25
10,3 km/h
JINAMAR - LA BARRANQUERA ??? AE JINAMAR - LA BARRANQUERA ??? AE open_in_new
6,01 km  1.4 %
 16:21
22,1 km/h
22,1 km/h - 149 bpm 16:21
22,1 km/h
Tramo Circunvalación Telde Sentido Sur Tramo Circunvalación Telde Sentido Sur open_in_new
2,57 km  1.8 %
 06:08
25,2 km/h
25,2 km/h - 151 bpm 06:08
25,2 km/h
los locales parque San Juan los locales parque San Juan open_in_new
0,38 km  0.6 %
 00:57
24,0 km/h
24,0 km/h - 151 bpm 00:57
24,0 km/h
Telde - Cuatro Puertas Telde - Cuatro Puertas open_in_new
5,64 km  2 %
 14:54
22,7 km/h
22,7 km/h - 154 bpm 14:54
22,7 km/h
La Barranquera - Lomo Cementerio La Barranquera - Lomo Cementerio open_in_new
0,69 km  0.6 %
 01:35
26,1 km/h
26,1 km/h - 152 bpm 01:35
26,1 km/h
Telde - Carrizal Telde - Carrizal open_in_new
12,35 km  -0.8 %
 25:56
28,6 km/h
28,6 km/h - 151 bpm 25:41
28,9 km/h
C 812 Climb C 812 Climb open_in_new
2,73 km  3.1 %
 08:06
20,3 km/h
20,3 km/h - 157 bpm 08:04
20,3 km/h
Lomo Cementerio - Jerez Lomo Cementerio - Jerez open_in_new
0,99 km  2.9 %
 02:53
20,6 km/h
20,6 km/h - 156 bpm 02:53
20,6 km/h
Jerez - Lomo Pollo Jerez - Lomo Pollo open_in_new
1,02 km  2.9 %
 03:01
20,3 km/h
20,3 km/h - 157 bpm 02:33
24,1 km/h
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