sualko • 5. septembra 2024 o 17:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

🐐

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,4 km
schedule Čas
01:26:38
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 15,8 km/h
Výkon 240 W 376 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 491 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sualko • Predvčerom o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:57:46
landscape 234 m
sualko • 10. septembra 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:05:33
landscape 275 m
sualko • 2. septembra 2024 o 17:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pekná Cesta 2466/12 Climb Pekná Cesta 2466/12 Climb open_in_new
0,58 km  8.5 %
 03:48
9,2 km/h
9,2 km/h 283 W 148 bpm 02:21
14,9 km/h
Pekná cesta - drevený hrad Pekná cesta - drevený hrad open_in_new
1,20 km  7.9 %
 08:39
8,3 km/h
8,3 km/h 287 W 163 bpm 06:58
10,4 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
2,18 km  8.1 %
 15:33
8,4 km/h
8,4 km/h 274 W 169 bpm 12:37
10,4 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:22
7,5 km/h
7,5 km/h 286 W 171 bpm 01:43
10,4 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 08:35
9,2 km/h
9,2 km/h 263 W 171 bpm 07:26
10,6 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:40
9,3 km/h
9,3 km/h 266 W 170 bpm 01:39
15,1 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:59
8,6 km/h
8,6 km/h 262 W 172 bpm 01:49
14,2 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:36
6,9 km/h
6,9 km/h 284 W 177 bpm 04:29
8,6 km/h
Kamzík - Koliba (po zelenej) Kamzík - Koliba (po zelenej) open_in_new
1,05 km  -7.5 %
 07:11
8,8 km/h
8,8 km/h 176 W 148 bpm 05:28
11,5 km/h
Koliba zastávka - Tunel Koliba zastávka - Tunel open_in_new
1,94 km  -6.9 %
 11:25
10,2 km/h
10,2 km/h 193 W 148 bpm 06:44
17,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up