IvoBackar • 3. septembra 2024 o 8:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Anaerobné 7x1 min
1 min chôdza

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:39:32
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 20,0 km/h
Výkon 284 W 582 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 447 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,8 km
schedule 00:28:23
landscape 37 m
IvoBackar • 12. septembra 2024 o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:50:59
landscape 17 m
IvoBackar • 9. septembra 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:36
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košúty betónka medium (Reverse) Košúty betónka medium (Reverse) open_in_new
1,03 km  0 %
 06:25
9,6 km/h
9,6 km/h 308 W 148 bpm 05:52
10,5 km/h
Zúgov (Reverse) Zúgov (Reverse) open_in_new
0,77 km  0 %
 05:15
8,8 km/h
8,8 km/h 249 W 159 bpm 03:59
11,7 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up