sukenikoliver • 1. septembra 2024 o 6:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Road to MMM #19

Longáčik

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
02:20:46
landscape Nastúpané
93,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 20,9 km/h
Výkon 292 W 415 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 2 220 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • Predvčerom o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #30

trending_up 16,1 km
schedule 01:18:18
landscape 9 m
sukenikoliver • 17. septembra 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #29

trending_up 15,0 km
schedule 01:10:21
landscape 12 m
sukenikoliver • 15. septembra 2024 o 19:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #28

trending_up 15,3 km
schedule 01:23:35
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kršteňanská - lom Kršteňanská - lom open_in_new
0,90 km  -0.8 %
 03:43
14,5 km/h
14,5 km/h 314 W 164 bpm 03:43
14,5 km/h
Lom-most (M.K.-Chalmová) Lom-most (M.K.-Chalmová) open_in_new
4,05 km  0.1 %
 17:26
14,0 km/h
14,0 km/h 318 W 166 bpm 17:26
14,0 km/h
ce n'est pas un rythme de course, il suffit d'ajouter ce n'est pas un rythme de course, il suffit d'ajouter open_in_new
1,71 km  0.1 %
 07:16
14,1 km/h
14,1 km/h 321 W 166 bpm 06:55
14,8 km/h
most- most (Chalmová-ZK) most- most (Chalmová-ZK) open_in_new
3,78 km  0.8 %
 18:32
12,3 km/h
12,3 km/h 286 W 161 bpm 16:03
14,2 km/h
most - kúpalisko most - kúpalisko open_in_new
1,17 km  0.3 %
 05:14
13,4 km/h
13,4 km/h 309 W 167 bpm 04:19
16,2 km/h
most- most (ZK-Chalmová) most- most (ZK-Chalmová) open_in_new
3,84 km  -0.4 %
 16:47
13,7 km/h
13,7 km/h 311 W 163 bpm 16:47
13,7 km/h
Chalmová po most Chalmová po most open_in_new
1,16 km  -0.2 %
 05:03
13,8 km/h
13,8 km/h 319 W 167 bpm 04:29
15,6 km/h
pri farmu pri farmu open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 04:22
13,5 km/h
13,5 km/h 308 W 167 bpm 03:57
14,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up