specmario • 1. septembra 2024 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
01:25:58
landscape Nastúpané
694 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 17,9 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 351 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Predvčerom o 16:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:18:52
landscape 0 m
specmario • 17. septembra 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,5 km
schedule 01:05:01
landscape 482 m
specmario • 18. septembra 2024 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,1 km
schedule 00:57:44
landscape 82 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
MC-Mini ZOO-Vtacnik-Malino S1 MC-Mini ZOO-Vtacnik-Malino S1 open_in_new
1,20 km  10.8 %
 09:31
7,5 km/h
7,5 km/h - 176 bpm 09:29
7,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  9.1 %
 03:24
8,0 km/h
8,0 km/h - 179 bpm 02:30
10,8 km/h
Od znacky na strome po znacku na skale. V burke sa na vrchol nechodi. Od znacky na strome po znacku na skale. V burke sa na vrchol nechodi. open_in_new
0,40 km  51.7 %
 11:00
2,2 km/h
2,2 km/h - 176 bpm 06:31
3,7 km/h
od Krkavky po krizovatku s C-eckom od Krkavky po krizovatku s C-eckom open_in_new
0,24 km  10.4 %
 03:10
4,5 km/h
4,5 km/h - 173 bpm 01:29
9,6 km/h
single track v rámci BehajLesmi single track v rámci BehajLesmi open_in_new
2,39 km  -3.7 %
 13:19
10,8 km/h
10,8 km/h - 175 bpm 09:45
14,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up