de Fect • 31. augusta 2024 o 10:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh Gaderskou dolinou

Hodziny si šli svoje a pripravili ma o 1 km. Vo finále to nebolo zase až tak zlé, ako som sa na trati cítil. 🤪 Reálne tempo 4:00 ( podľa segmentu 3:57😀)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,3 km
schedule Čas
00:56:33
landscape Nastúpané
108 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 32,4 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 946 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

de Fect • Včera o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Trailový klus 17 km

trending_up 17,1 km
schedule 01:38:29
landscape 608 m
de Fect • 18. septembra 2024 o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Fartlek Jedľoviny

trending_up 12,8 km
schedule 01:10:34
landscape 373 m
de Fect • 17. septembra 2024 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sklabiňa

trending_up 38,7 km
schedule 01:22:44
landscape 357 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gaderská dolina (Dedošová) a s5 Gaderská dolina (Dedošová) a s5 open_in_new
14,37 km  0 %
 56:51
15,2 km/h
15,2 km/h - 171 bpm 56:51
15,2 km/h
Gaderska od mostika po mostik Gaderska od mostika po mostik open_in_new
6,46 km  1.6 %
 26:19
14,7 km/h
14,7 km/h - 174 bpm 26:19
14,7 km/h
HPH - Ľubená HPH - Ľubená open_in_new
3,03 km  2.1 %
 13:19
13,6 km/h
13,6 km/h - 175 bpm 13:19
13,6 km/h
Gader - medzi mostami Gader - medzi mostami open_in_new
0,62 km  -1.9 %
 02:38
14,2 km/h
14,2 km/h - 167 bpm 02:26
15,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up