adamec1974 • 31. augusta 2024 o 11:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
01:41:17
landscape Nastúpané
441 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,8 km/h 10,9 km/h
Výkon 168 W 2 480 W
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 296 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adamec1974 • Predvčerom o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,8 km
schedule 01:00:23
landscape 16 m
adamec1974 • 15. septembra 2024 o 9:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:34:36
landscape 0 m
adamec1974 • 5. septembra 2024 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:34:41
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Spartan climb from start Spartan climb from start open_in_new
2,78 km  11.4 %
 42:48
3,9 km/h
3,9 km/h 200 W 151 bpm 26:45
6,3 km/h
MC-Mini ZOO-Vtacnik-Malino S1 MC-Mini ZOO-Vtacnik-Malino S1 open_in_new
1,20 km  10.8 %
 17:10
4,2 km/h
4,2 km/h 218 W 153 bpm 09:29
7,6 km/h
Final hell Final hell open_in_new
0,84 km  11.8 %
 16:30
3,1 km/h
3,1 km/h 160 W 145 bpm 06:30
7,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up