IvoBackar • 30. augusta 2024 o 8:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Šprinty 5x 15 sec
2 min chôdza
Zajtra Beh nočnou Šaľou 💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,0 km
schedule Čas
00:35:00
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 23,2 km/h
Výkon 266 W 688 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 365 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,8 km
schedule 00:28:23
landscape 37 m
IvoBackar • 12. septembra 2024 o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:50:59
landscape 17 m
IvoBackar • 9. septembra 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:36
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zúgov Zúgov open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 04:50
9,9 km/h
9,9 km/h 309 W 145 bpm 04:49
9,9 km/h
Zúgov (Reverse) Zúgov (Reverse) open_in_new
0,77 km  0 %
 06:09
7,6 km/h
7,6 km/h 200 W 138 bpm 03:59
11,7 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up