Mirec2221 • 29. augusta 2024 o 18:27 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:22:49
landscape Nastúpané
625 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,0 km/h 54,3 km/h
Výkon 158 W 444 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 893 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • Včera o 13:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:06:06
landscape 544 m
Mirec2221 • 16. septembra 2024 o 17:50
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:21:58
landscape 0 m
Mirec2221 • 17. septembra 2024 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,7 km
schedule 01:19:45
landscape 545 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️ ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️ open_in_new
6,43 km  -1.2 %
 14:38
26,4 km/h
26,4 km/h 145 W 137 bpm 13:53
27,8 km/h
TF342 descent TF342 descent open_in_new
9,22 km  -4.2 %
 14:19
38,6 km/h
38,6 km/h 54 W 119 bpm 13:34
40,8 km/h
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme open_in_new
5,81 km  -4.4 %
 09:08
38,1 km/h
38,1 km/h 48 W 116 bpm 09:05
38,4 km/h
Shell - Parada taxis Calvario Shell - Parada taxis Calvario open_in_new
0,50 km  6.1 %
 02:25
12,5 km/h
12,5 km/h 224 W 141 bpm 02:24
12,6 km/h
subida la guancha subida la guancha open_in_new
10,43 km  4.2 %
 38:23
16,3 km/h
16,3 km/h 213 W 107 bpm 36:30
17,1 km/h
El Empalme-Puente La Florida El Empalme-Puente La Florida open_in_new
2,80 km  4.4 %
 11:18
14,9 km/h
14,9 km/h 211 W 88 bpm 09:57
16,9 km/h
El Amendral To The Bridge! El Amendral To The Bridge! open_in_new
1,40 km  4.1 %
 05:16
16,0 km/h
16,0 km/h 218 W 93 bpm 04:39
18,1 km/h
TF - Icod La Guancha TF - Icod La Guancha open_in_new
5,74 km  4.6 %
 22:09
15,6 km/h
15,6 km/h 217 W 91 bpm 20:24
16,9 km/h
Sprint subida La Guancha Sprint subida La Guancha open_in_new
2,44 km  4.5 %
 08:58
16,3 km/h
16,3 km/h 226 W 96 bpm 08:39
16,9 km/h
TRAMO INTERMEDIO ☣️ TRAMO INTERMEDIO ☣️ open_in_new
2,14 km  2 %
 06:04
21,2 km/h
21,2 km/h 186 W 104 bpm 05:28
23,5 km/h
? Puente La Guancha - La Vera Alta ? ? Puente La Guancha - La Vera Alta ? open_in_new
2,35 km  3.8 %
 08:05
17,4 km/h
17,4 km/h 211 W 102 bpm 07:00
20,1 km/h
Camino Pinos Grandes Climb Camino Pinos Grandes Climb open_in_new
3,83 km  4.4 %
 14:34
15,8 km/h
15,8 km/h 215 W 132 bpm 13:15
17,4 km/h
Segundo repecho subida la guancha Segundo repecho subida la guancha open_in_new
2,05 km  5.8 %
 09:11
13,4 km/h
13,4 km/h 222 W 142 bpm 08:10
15,1 km/h
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.) SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.) open_in_new
0,51 km  4.2 %
 01:49
16,8 km/h
16,8 km/h 209 W 164 bpm 01:38
18,6 km/h
Esprin final Esprin final open_in_new
0,31 km  -0.7 %
 00:36
31,0 km/h
31,0 km/h 147 W 142 bpm 00:31
36,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up