•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
180 km
schedule
Čas
05:58:30
landscape
Nastúpané
1 759 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 70,8 km/h |
| Výkon | 189 W | 771 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 4 585 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
SEKA EXCEED - RDC - 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
64,6 km
schedule
02:00:06
landscape
411 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
64,6 km
schedule
01:53:53
landscape
401 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
64,8 km
schedule
01:58:22
landscape
408 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:32
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 315 W | 148 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
13:31
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 180 W | 143 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
06:08
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 173 W | 143 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
05:48
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 176 W | 142 bpm |
04:37
41,8 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:45
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 181 W | 143 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín - Terchová
Varín - Terchová
open_in_new
13,08 km 1 %
|
26:51
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 197 W | 147 bpm |
- |
||||
|
Stráža kopec - Varín most
Stráža kopec - Varín most
open_in_new
3,47 km 1.4 %
|
07:38
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 204 W | 149 bpm |
06:07
34,0 km/h
|
||||
|
Varín most - Belá kopček
Varín most - Belá kopček
open_in_new
6,08 km 1.1 %
|
12:19
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 202 W | 149 bpm |
- |
||||
|
Varín - Terchová (vrchol stúpania)
Varín - Terchová (vrchol stúpania)
open_in_new
18,62 km 2 %
|
46:41
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 208 W | 149 bpm |
41:45
26,8 km/h
|
||||
|
Belá (crossroad) 2035/583 – Zázrivá-stred (crossroad) 583/2240
Belá (crossroad) 2035/583 – Zázrivá-stred (crossroad) 583/2240
open_in_new
14,57 km 0.8 %
|
35:27
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 205 W | 148 bpm |
30:20
28,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,67 km 6.5 %
|
11:42
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 242 W | 154 bpm |
08:37
18,6 km/h
|
||||
|
Sedlo nad Terchovou
Sedlo nad Terchovou
open_in_new
1,04 km 11.3 %
|
06:09
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 266 W | 160 bpm |
04:26
14,0 km/h
|
||||
|
Rovná Hora - downhill
Rovná Hora - downhill
open_in_new
3,58 km -4.7 %
|
04:13
50,9 km/h
|
50,9 km/h | 139 W | 139 bpm |
03:39
58,8 km/h
|
||||
|
mlynisko->pred bielu
mlynisko->pred bielu
open_in_new
2,19 km -0.1 %
|
03:33
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 186 W | 140 bpm |
03:00
43,8 km/h
|
||||
|
Zázriva+Párnica
Zázriva+Párnica
open_in_new
9,97 km -1.2 %
|
15:04
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 194 W | 144 bpm |
13:38
43,9 km/h
|
||||
|
Lúčivná späť šprint
Lúčivná späť šprint
open_in_new
0,66 km -1.7 %
|
01:00
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 209 W | 145 bpm |
00:53
44,5 km/h
|
||||
|
rýchlo do parnice
rýchlo do parnice
open_in_new
0,55 km -2 %
|
00:46
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 190 W | 142 bpm |
00:40
49,7 km/h
|
||||
|
Segment Lúčivná - Párnica
Segment Lúčivná - Párnica
open_in_new
2,23 km -0.6 %
|
03:22
39,8 km/h
|
39,8 km/h | 210 W | 146 bpm |
03:22
39,8 km/h
|
||||
|
Párnica -Kraľovany
Párnica -Kraľovany
open_in_new
7,77 km -0.1 %
|
14:11
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 183 W | 142 bpm |
11:48
39,5 km/h
|
||||
|
medzi rampami
medzi rampami
open_in_new
1,60 km 0 %
|
02:47
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 189 W | 141 bpm |
02:25
39,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre