jurajdodok • 29. augusta 2024 o 9:14 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Po stopach L"Etape - Race(112km)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
113 km
schedule Čas
04:06:35
landscape Nastúpané
1 573 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 65,3 km/h
Výkon 193 W 591 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 3 181 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajdodok • 1. októbra 2024 o 17:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:25:31
landscape 19 m
jurajdodok • 1. októbra 2024 o 18:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:39
landscape 0 m
jurajdodok • 29. septembra 2024 o 10:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Otuzovanie

trending_up 0,1 km
schedule 00:02:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 07:20
24,6 km/h
24,6 km/h 214 W 153 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 02:20
23,4 km/h
23,4 km/h 218 W 154 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 09:50
17,0 km/h
17,0 km/h 216 W 154 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 02:26
12,5 km/h
12,5 km/h 260 W 169 bpm 01:24
21,8 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 13:30
12,0 km/h
12,0 km/h 257 W 173 bpm 09:25
17,2 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 08:14
11,5 km/h
11,5 km/h 255 W 171 bpm 05:28
17,3 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 06:03
11,7 km/h
11,7 km/h 253 W 176 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:05
22,0 km/h
22,0 km/h 212 W 164 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 00:56
44,1 km/h
44,1 km/h 136 W 144 bpm 00:41
60,2 km/h
DH po asfaltke po razcestie na Hámre DH po asfaltke po razcestie na Hámre open_in_new
1,48 km  -2.8 %
 02:15
39,5 km/h
39,5 km/h 131 W 134 bpm 01:38
54,4 km/h
Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost open_in_new
0,89 km  -1.3 %
 01:39
32,5 km/h
32,5 km/h 192 W 140 bpm 01:13
44,0 km/h
Košarisko pod stupák Košarisko pod stupák open_in_new
0,85 km  1.6 %
 01:52
27,4 km/h
27,4 km/h 219 W 154 bpm 01:19
38,8 km/h
Kosariska - stupak Kosariska - stupak open_in_new
0,24 km  8.8 %
 00:58
14,9 km/h
14,9 km/h 308 W 163 bpm 00:28
30,8 km/h
Zjazd do Lozorna Zjazd do Lozorna open_in_new
8,47 km  -2.4 %
 12:09
41,9 km/h
41,9 km/h 180 W 153 bpm 09:25
54,0 km/h
kosariska DH madness kosariska DH madness open_in_new
1,27 km  -4.7 %
 01:23
55,1 km/h
55,1 km/h 155 W 151 bpm 01:07
68,2 km/h
Fajnovy zjazdicek smerom na Lozorno Fajnovy zjazdicek smerom na Lozorno open_in_new
5,00 km  -3 %
 06:28
46,4 km/h
46,4 km/h 200 W 157 bpm 05:02
59,6 km/h
Strmok - Nádrž Strmok - Nádrž open_in_new
5,16 km  -1.9 %
 07:41
40,3 km/h
40,3 km/h 184 W 153 bpm 05:50
53,0 km/h
⚠️ SFrint ⚠️ ⚠️ SFrint ⚠️ open_in_new
0,33 km  -1.8 %
 00:30
39,4 km/h
39,4 km/h 165 W 155 bpm 00:20
59,0 km/h
Rusniaky - II/501 Rusniaky - II/501 open_in_new
1,92 km  -1.6 %
 03:31
32,8 km/h
32,8 km/h 113 W 134 bpm 02:25
47,8 km/h
Lozorno-Pernek Lozorno-Pernek open_in_new
8,13 km  0.7 %
 29:48
16,4 km/h
16,4 km/h 202 W 155 bpm 11:36
42,1 km/h
97 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up