IvoBackar • 26. augusta 2024 o 15:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Tempo 4x 5min na tep 157
2min chôdza

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:46:02
landscape Nastúpané
25,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 15,3 km/h
Výkon 292 W 465 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 515 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,8 km
schedule 00:28:23
landscape 37 m
IvoBackar • 12. septembra 2024 o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:50:59
landscape 17 m
IvoBackar • 9. septembra 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:36
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od železničného po cestný most Od železničného po cestný most open_in_new
2,23 km  0 %
 14:55
9,0 km/h
9,0 km/h 284 W 148 bpm 10:35
12,6 km/h
železničák - rázcestie železničák - rázcestie open_in_new
1,14 km  0.2 %
 08:19
8,3 km/h
8,3 km/h 265 W 147 bpm 05:02
13,6 km/h
rázcestie - pláž rázcestie - pláž open_in_new
0,63 km  -0.7 %
 03:53
9,7 km/h
9,7 km/h 291 W 145 bpm 02:45
13,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up