favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeMTB maraton po více než měsíci 🙂Oblíbený “Dubničák” 28. ročník 😳🤌závod starší, než já 🫡😇

13./6. Rozhodně nad očekávání… 🔥😇Vůbec jsem nevěděl, co můžu po dvou dnech na nohou a dovolenkovém létě, kde se jel objem v kilometrech, ale i na váze…🫃🦵💁‍♂️3kg🤷‍♂️😮‍💨očekávat, nakonec to nebylo nejhorší, výkon takový deiselový, plochý, dle očekávání… první intenzivní podněty jsem měl až v posledním týdnu… Avšak nebylo to úplně zlé, trochu jsem bojoval po té době s technickými výjezdy, i nějaké tlačení tam bylo 🤷‍♂️🚶Skvěle jedoucí Pavel Ovesný odjel v první skupině, jejíž tempo jsem nebyl schopen akceptovat, jako dřív… on se zlepšil, nestál…já nikoliv 🤷‍♂️🧮no ve druhé skupině se mi docela líbilo až do prvního rychlého sjezdu, kde jsem z první pozice vycouval až na konec 💁‍♂️Furt je to v hlavě…možná už vždycky bude 😬🚁potom mi sjelo lehce sedlo, což jsem na první občerstvovačce musel řešit a rázem jsem byl ve skupině 3., z které jsem byl pak ještě schopen odjet, posbíral pár korálků cestou 🧮jedním z nich byl Imro(MTBBIKER), na Salzce mě dostal, na Šele v roce 2022 jsem jej museli nechat s Pavlikem Lauckým na 3.hodině ujet, Pavlík už toho měl dost…😮‍💨dnes jsem měl lepší den já 🤌😳😇řekneme tomu třeba “vendeta” 😀samozřejmě jen ve srandě a sportovní rovině 🙂pro mě to bylo hlavně velké zadostiučinění po tom všem a důkaz, že se postupně vracím do starých kolejí ✌️Dobrá zima, pár kileček↘️ a třeba to na rok už i výsledkově trochu půjde 😇🧮

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
83,5 km
schedule Čas
04:49:38
landscape Nastúpané
2 671 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,3 km/h 57,6 km/h
Výkon 240 W 1 291 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 4 170 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🥱

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:04
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB “Zlínská 80” 🚵🍂🤌⚡️🌬

trending_up 78,9 km
schedule 03:55:17
landscape 1 463 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🧮

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slobody Climb Slobody Climb open_in_new
0,92 km  10.9 %
03:29
15,8 km/h
15,8 km/h 393 W 85 bpm 03:22
16,4 km/h
Kostol, rázcestie Jama up (krokodíl) Kostol, rázcestie Jama up (krokodíl) open_in_new
0,57 km  7.3 %
02:02
16,9 km/h
16,9 km/h 395 W 87 bpm 02:02
16,9 km/h
Kolačín - Langáč climb Kolačín - Langáč climb open_in_new
2,29 km  6.9 %
09:53
13,9 km/h
13,9 km/h 375 W 100 bpm 09:24
14,6 km/h
Odbojárska 261/157 Climb Odbojárska 261/157 Climb open_in_new
1,29 km  12.7 %
05:36
13,8 km/h
13,8 km/h 370 W 103 bpm 05:23
14,3 km/h
Dubrava - Po zelenej, stojka od asfaltky Dubrava - Po zelenej, stojka od asfaltky open_in_new
0,41 km  16 %
04:38
5,2 km/h
5,2 km/h 117 W 115 bpm 03:38
6,7 km/h
Kamenné Vráta - Trenčianske Teplice red Kamenné Vráta - Trenčianske Teplice red open_in_new
2,12 km  -12.2 %
04:54
26,0 km/h
26,0 km/h 81 W 135 bpm 04:07
30,9 km/h
Baracka - Jelen Baracka - Jelen open_in_new
1,08 km  11.8 %
08:14
7,9 km/h
7,9 km/h 311 W 118 bpm 07:41
8,4 km/h
Oliwa climb Oliwa climb open_in_new
0,97 km  10.2 %
04:51
12,0 km/h
12,0 km/h 352 W 167 bpm 03:45
15,5 km/h
Klepac uphill (old maraton.sk) Klepac uphill (old maraton.sk) open_in_new
2,81 km  9.5 %
17:09
9,8 km/h
9,8 km/h 321 W 168 bpm 14:51
11,4 km/h
Zadný trail Zadný trail open_in_new
0,61 km  -20.6 %
01:55
19,0 km/h
19,0 km/h 11 W 136 bpm 01:35
23,0 km/h
trenčianske teplice - nad opatovskou dolinou trenčianske teplice - nad opatovskou dolinou open_in_new
1,57 km  11.8 %
10:30
9,0 km/h
9,0 km/h 340 W 170 bpm 10:30
9,0 km/h
nad Teplicami - Cviringovec po cervenej nad Teplicami - Cviringovec po cervenej open_in_new
1,19 km  9.6 %
07:25
9,6 km/h
9,6 km/h 326 W 171 bpm 06:16
11,4 km/h
Stúpanie pod Čvirigovec Stúpanie pod Čvirigovec open_in_new
0,51 km  13.6 %
03:49
8,0 km/h
8,0 km/h 340 W 172 bpm 03:12
9,5 km/h
Rakytova - Trubarka Rakytova - Trubarka open_in_new
4,55 km  5.6 %
21:53
12,5 km/h
12,5 km/h 286 W 166 bpm 18:18
14,9 km/h
Petrovanské lúky- sedlo Trubárka Petrovanské lúky- sedlo Trubárka open_in_new
1,45 km  4 %
06:21
13,7 km/h
13,7 km/h 254 W 166 bpm 05:11
16,8 km/h
Svitava - potok Machnac Svitava - potok Machnac open_in_new
4,14 km  -7.3 %
10:18
24,1 km/h
24,1 km/h 113 W 142 bpm 07:13
34,5 km/h
Dolinou potoka Machnáč Dolinou potoka Machnáč open_in_new
2,74 km  6.8 %
12:49
12,8 km/h
12,8 km/h 301 W 163 bpm 10:12
16,1 km/h
Pod Baske od hlavnej (Novodubnicky XCM) Pod Baske od hlavnej (Novodubnicky XCM) open_in_new
7,63 km  6.5 %
39:41
11,5 km/h
11,5 km/h 293 W 164 bpm 39:24
11,6 km/h
Baske z Omsenskych luk Baske z Omsenskych luk open_in_new
5,35 km  7.8 %
31:48
10,1 km/h
10,1 km/h 291 W 166 bpm 31:33
10,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,93 km  11.3 %
06:18
8,8 km/h
8,8 km/h 296 W 167 bpm 04:23
12,7 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up