am.uhrinova55 • 24. augusta 2024 o 5:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Kým nie sú všade pretekári… namiesto Nightrunu, keďže by som ho teraz nedala 🥹… Goggins v uškoch, 1/2 v kŕčoch a tepy 170 🙃 ale fajný kľud 😃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,5 km
schedule Čas
02:15:35
landscape Nastúpané
284 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 14,7 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 148 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Včera o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,4 km
schedule 01:10:39
landscape 373 m
am.uhrinova55 • Včera o 15:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training -chrbát

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:57
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Včera o 21:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:24:13
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koniec Podbrezin - Penzion Real Koniec Podbrezin - Penzion Real open_in_new
5,36 km  2.4 %
 35:48
9,0 km/h
9,0 km/h - 152 bpm 35:48
9,0 km/h
Falosna rovinka (Vitalisovce - Smrecany) Falosna rovinka (Vitalisovce - Smrecany) open_in_new
1,74 km  2.2 %
 11:49
8,8 km/h
8,8 km/h - 152 bpm 10:36
9,8 km/h
Žiar - Lipt.Mikulaš Žiar - Lipt.Mikulaš open_in_new
5,63 km  -2.9 %
 31:51
10,6 km/h
10,6 km/h - 152 bpm 31:05
10,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up