•
Bicykel
directions_bikeSolo Afterwork Z5-Z7
🇸🇪 Huvudrensning efter en vecka på jobbet då jag ifrågasatte mitt yrkesval 🫤
🇬🇧 Head reset after a week at work when I questioned my career path 🫤
trending_up
Vzdialenosť
42,6 km
schedule
Čas
01:26:04
landscape
Nastúpané
293 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 57,1 km/h |
| Výkon | 183 W | 889 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 935 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Peloton du Nord ⚡️
trending_up
67,9 km
schedule
01:59:24
landscape
613 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
23,7 km
schedule
00:55:49
landscape
158 m
•
rowing WeightTraining - Gym efter jobbet
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
04:55
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 222 W | 134 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Täbyvägen - Almungevägen
Täbyvägen - Almungevägen
open_in_new
14,94 km 0 %
|
30:08
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 171 W | 125 bpm |
22:17
40,2 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
16:08
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 168 W | 125 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
00:43
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 657 W | 158 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
11:04
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 148 W | 122 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:09
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 316 W | 154 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Finsk fest
Finsk fest
open_in_new
1,99 km 0.2 %
|
03:40
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 209 W | 133 bpm |
02:41
44,4 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Norrut
Sälnavägen - Norrut
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
06:41
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 180 W | 124 bpm |
05:18
43,5 km/h
|
||||
|
Tomten Södra Rakan
Tomten Södra Rakan
open_in_new
4,82 km 0.3 %
|
08:30
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 218 W | 128 bpm |
07:32
38,4 km/h
|
||||
|
Lutar mer än du tror
Lutar mer än du tror
open_in_new
0,98 km 1.7 %
|
01:19
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 485 W | 168 bpm |
01:19
44,7 km/h
|
||||
|
Sista biten
Sista biten
open_in_new
1,53 km 0.7 %
|
02:02
45,0 km/h
|
45,0 km/h | 319 W | 159 bpm |
02:02
45,0 km/h
|
||||
|
Rosersberg Väsbyvägen
Rosersberg Väsbyvägen
open_in_new
5,69 km 0 %
|
12:38
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 200 W | 127 bpm |
08:22
40,8 km/h
|
||||
|
svinrakan söderut
svinrakan söderut
open_in_new
2,16 km -0.3 %
|
04:53
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 191 W | 126 bpm |
02:55
44,4 km/h
|
||||
|
Stockholmsvgen under E4:an till korsningen Almungevägen
Stockholmsvgen under E4:an till korsningen Almungevägen
open_in_new
2,36 km 0 %
|
05:10
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 212 W | 129 bpm |
03:20
42,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre