•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
83,2 km
schedule
Čas
02:45:39
landscape
Nastúpané
1 009 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 77,6 km/h |
| Výkon | 170 W | 782 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 654 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Afternoon Ride
trending_up
26,7 km
schedule
01:08:48
landscape
877 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
40,0 km
schedule
01:24:36
landscape
452 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
KUDY Z NUDY
KUDY Z NUDY
open_in_new
23,18 km 1.6 %
|
53:46
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 201 W | 149 bpm |
45:18
30,7 km/h
|
||||
|
Diviaky CLIMB
Diviaky CLIMB
open_in_new
0,50 km 2.2 %
|
01:08
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 201 W | 157 bpm |
00:48
37,2 km/h
|
||||
|
z diviak do ješkovej
z diviak do ješkovej
open_in_new
0,81 km -0.4 %
|
01:27
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 178 W | 150 bpm |
00:57
51,3 km/h
|
||||
|
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku
open_in_new
1,44 km 0.7 %
|
02:45
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 200 W | 148 bpm |
01:19
65,4 km/h
|
||||
|
Rudno climb
Rudno climb
open_in_new
0,52 km 1.4 %
|
01:04
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 201 W | 149 bpm |
00:37
50,9 km/h
|
||||
|
stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan
stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan
open_in_new
4,40 km 1.2 %
|
09:33
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 187 W | 146 bpm |
07:18
36,2 km/h
|
||||
|
Rudno - Zliechov
Rudno - Zliechov
open_in_new
17,73 km 1.9 %
|
43:06
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 202 W | 149 bpm |
35:43
29,8 km/h
|
||||
|
RUDNO - ČIČMANY
RUDNO - ČIČMANY
open_in_new
20,62 km 2.2 %
|
51:46
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 207 W | 151 bpm |
43:42
28,3 km/h
|
||||
|
Lehotsky kopec - climb
Lehotsky kopec - climb
open_in_new
0,41 km 5.3 %
|
01:14
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 220 W | 147 bpm |
00:35
42,0 km/h
|
||||
|
Liešťany climb
Liešťany climb
open_in_new
1,42 km 3 %
|
03:38
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 185 W | 149 bpm |
02:28
34,5 km/h
|
||||
|
Liešťany climp short
Liešťany climp short
open_in_new
0,59 km 4.5 %
|
01:57
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 192 W | 149 bpm |
00:57
37,1 km/h
|
||||
|
Liešťany out
Liešťany out
open_in_new
1,15 km -0.7 %
|
02:20
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 140 W | 136 bpm |
01:45
39,5 km/h
|
||||
|
Po Dobrej Asfaltke
Po Dobrej Asfaltke
open_in_new
4,54 km 0.4 %
|
08:50
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 194 W | 144 bpm |
06:00
45,4 km/h
|
||||
|
Šprint pri lúkach
Šprint pri lúkach
open_in_new
0,79 km 1.1 %
|
01:38
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 215 W | 148 bpm |
00:55
51,4 km/h
|
||||
|
Klin - krizovatka Gapel,Zliechov
Klin - krizovatka Gapel,Zliechov
open_in_new
4,24 km 1.2 %
|
08:53
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 194 W | 145 bpm |
07:35
33,6 km/h
|
||||
|
Klin-Zliechov
Klin-Zliechov
open_in_new
8,78 km 3.2 %
|
24:51
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 214 W | 152 bpm |
20:00
26,3 km/h
|
||||
|
Začiatok palenia nôh
Začiatok palenia nôh
open_in_new
1,82 km 2.4 %
|
03:54
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 273 W | 165 bpm |
02:55
37,5 km/h
|
||||
|
Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov
Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov
open_in_new
4,46 km 5.1 %
|
15:49
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 225 W | 156 bpm |
11:16
23,8 km/h
|
||||
|
Javorinka climb from south
Javorinka climb from south
open_in_new
7,32 km 4.7 %
|
24:07
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 228 W | 158 bpm |
20:22
21,6 km/h
|
||||
|
zliechov chichmany
zliechov chichmany
open_in_new
7,07 km 4.9 %
|
23:53
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 228 W | 158 bpm |
23:53
17,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre