roman_sk • 22. augusta 2024 o 15:42 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVyhne/ na kavicku za dievcatami ❤️

Najprv bomby potom krce😬
FTP / Threshold 2 x 20m Over / Under Intervals (90% to 110% FTP)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
115 km
schedule Čas
03:45:51
landscape Nastúpané
1 066 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 73,0 km/h
Výkon 198 W 734 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 2 661 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman_sk • 20. septembra 2024 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z2 +5×2min intenzita

trending_up 35,0 km
schedule 01:10:03
landscape 155 m
roman_sk • 21. septembra 2024 o 12:59
thumb_up0thumb_down

rowing Kayaking - Hronsky triatlon kajak

trending_up 4,4 km
schedule 00:36:49
landscape 0 m
roman_sk • 21. septembra 2024 o 13:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hronsky triatlon Riide

trending_up 13,9 km
schedule 00:35:20
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,16 km  7.3 %
 03:28
20,0 km/h
20,0 km/h 245 W 155 bpm 02:23
29,1 km/h
Banky Banky open_in_new
2,93 km  6 %
 12:23
14,2 km/h
14,2 km/h 236 W 160 bpm 08:50
19,9 km/h
Nad Rozgrundom 639/1 Climb Nad Rozgrundom 639/1 Climb open_in_new
1,13 km  7.3 %
 05:00
13,6 km/h
13,6 km/h 229 W 160 bpm 03:35
18,9 km/h
downhill Červená studňa - Štiavnica downhill Červená studňa - Štiavnica open_in_new
1,74 km  -6.8 %
 02:05
50,1 km/h
50,1 km/h 33 W 128 bpm 01:40
62,6 km/h
Novozámocká Novozámocká open_in_new
0,32 km  9.4 %
 02:13
8,7 km/h
8,7 km/h 255 W 136 bpm 01:28
13,1 km/h
počuvadlo počuvadlo open_in_new
3,99 km  1.7 %
 09:48
24,4 km/h
24,4 km/h 203 W 119 bpm 08:51
27,1 km/h
Stupanie na Pocko Stupanie na Pocko open_in_new
0,68 km  8 %
 03:10
13,0 km/h
13,0 km/h 246 W 123 bpm 01:54
21,6 km/h
Len cisto zjazd Len cisto zjazd open_in_new
7,17 km  -4.7 %
 09:11
46,9 km/h
46,9 km/h 127 W 106 bpm 08:16
52,0 km/h
Odbočka Pukanec - odbočka Brehy Odbočka Pukanec - odbočka Brehy open_in_new
4,61 km  0.1 %
 10:03
27,6 km/h
27,6 km/h 170 W 120 bpm 07:44
35,8 km/h
Majere Majere open_in_new
0,55 km  7.1 %
 02:29
13,4 km/h
13,4 km/h 224 W 112 bpm 01:31
21,9 km/h
Majere - Podluzany DH Majere - Podluzany DH open_in_new
20,53 km  -1.2 %
 36:14
34,0 km/h
34,0 km/h 160 W 120 bpm 29:16
42,1 km/h
Majerský spomalovač Majerský spomalovač open_in_new
0,39 km  4.6 %
 01:02
22,5 km/h
22,5 km/h 244 W 121 bpm 00:42
33,1 km/h
pukanec -nová dedina pukanec -nová dedina open_in_new
13,02 km  -1.5 %
 23:33
33,2 km/h
33,2 km/h 150 W 118 bpm 17:35
44,4 km/h
Pukanec ramp! Pukanec ramp! open_in_new
0,21 km  4.1 %
 00:19
39,8 km/h
39,8 km/h 199 W 114 bpm 00:06
126,0 km/h
Družstvo - mostík za zákrutou Družstvo - mostík za zákrutou open_in_new
1,19 km  -1.3 %
 01:36
44,7 km/h
44,7 km/h 224 W 113 bpm 01:23
51,7 km/h
DownHill to Gondovo DownHill to Gondovo open_in_new
1,42 km  -4.1 %
 01:45
48,8 km/h
48,8 km/h 143 W 99 bpm 01:27
58,9 km/h
srsrssr srsrssr open_in_new
1,34 km  -0.7 %
 02:09
37,5 km/h
37,5 km/h 181 W 125 bpm 01:56
41,7 km/h
Nová Dedina - Podlužany Nová Dedina - Podlužany open_in_new
2,23 km  -0.7 %
 03:26
38,9 km/h
38,9 km/h 195 W 123 bpm 02:56
45,6 km/h
Levice - Kalna nad Hronom Levice - Kalna nad Hronom open_in_new
4,78 km  0.1 %
 08:45
32,8 km/h
32,8 km/h 189 W 116 bpm 07:03
40,7 km/h
Špurt tabule Horná Seč - Kalná n Hronom Špurt tabule Horná Seč - Kalná n Hronom open_in_new
1,01 km  0.3 %
 01:49
33,4 km/h
33,4 km/h 197 W 115 bpm 01:16
47,9 km/h
40 segmentov
keyboard_arrow_up